테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 723763  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 713939  
두부로 만든 웰빙 음...조회 636999  
저녁 반찬은 요거 하...조회 635607  
동치미 담그기조회 527328  
아이를 위한 엄마표 ...조회 502949  
안동찜닭만드는법.조회 495368  
갈비집에 나오는 무물...조회 494801  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 412808  
버섯전~ 추석요리,만...조회 406704  

이전글 다음글 목록 

4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2011-03-16 조회: 41162
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxxJcg%3D%3D&page=330   복사

재료: 봄동 세줌~네줌,생오징어 한마리,양파반개,당근 한줌

 

        고추장3큰술,식초6큰술,설탕2큰술,다진마늘2큰술,참기름1큰술,땅콩가루1큰술

 

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

새콤달콤 고소한맛이 아주 그냥 끝내~~~줘요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

쨘~~~

국산 봄동입니다 ㅋㅋㅋ

이 봄동을 여우는 반은 쌈으로 먹었고 남은 반으로 샐러드를 만들었으니 가격은 절반 ㅎ~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

야들야들 보들보들 한것이 씹으면 단맛이 끝내줍니다

봄동은 한 잎씩 떼어서 잘 씻어 놓고

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

싱싱한 오징어의 때깔좀 보세요

이 오징어 한마리가 3000원입니다

사실 쭈꾸미나 낙지로 하면 더 맛있어요

하지만!!!

가격의 압박때문에 오징어로 바꾸긴 했지만 탁월한 선택이었던것 같아요~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

깔끔한 모양을 위해서 오징어 껍질은 벗겨주시면 좋아요

집해서 쓰는 수세미로 살살 벗겨내면 잘 벗겨집니다

 

껍질을 벗기고 뒤집어서 속도 깨끗하게 정리를 해 주어요

뼈대 있는 가문인 오징어의 콧대도 죽여주시고 내장도 깨끗이 정리해 주면 좋겠죠^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

샤방샤방 이쁜 오징어로 환생했어요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

오징어는 물을 넣지 않은 두꺼운 냄비에 넣고 살짝만 데쳐 냅니다

물을 넣지 않기 때문에 얇은 냄비에서 데치면 99% 타니까 조심 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

껍질을 벗기고 장만하니까 더 깔끔해 보이고 이쁘시죠 ㅎㅎㅎ(자뻑입니당)

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

제시한 분량대로 잘 섞어서 소스를 만들어 줍니다

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

큰 볼에 봄동 양파 당근 오징어을 넣고 간을 봐가며 소스를 넣고 살살 버무려 주어요

봄동은 너무 세게 주무르면 풋내가 나니 아기 다루듯 살살 또 살살 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

소스가 골고루 묻었다 싶으면 맛을 보세요 ㅎㅎㅎ

각 집안의 입맛에 따라 더 달게 더 맵게 더 새콤하게~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

단돈 4000원으로 뚝딱 만들어낸 제철 음식 봄동 오징어샐러드^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

여린 단맛나는 봄동과 아삭한 양파 쫄깃한 오징어가

새콤달콤한 양념과 함께 제 몸에 봄기운을 마구마구 넣어줍니다

 

음식은 원래 제철음식이 최고라고 하죠

값싸고 영양많은 제철음식 봄동 ~~

많이 먹고 환절기 거뜬하게 나자고요^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
꽃게 어묵탕꽃게 어묵탕조회: 2168
꽃게 어묵탕 재료꽃게 2마리, 대파 3대, 무 1/6개, 다시마 4장, 모둠 어묵 400g, 물 8컵, 청양고추·양파 1개씩, 간장 1큰술, 소금·통후추 약간씩만들기1 꽃...
[ 블랙로즈 | 2012-08-14 ]
사천식 왕만두사천식 왕만두조회: 2126
녹차호떡 재료중력분 200g, 뜨거운 물 1/2컵, 녹차가루 1큰술씩, 소금·이스트 1/2작은술씩, 소(흑설탕 4큰술, 황설탕 2큰술, 계핏가루 2작은술), 올리브유 적당량...
[ 포레스트 | 2012-08-14 ]
단호박 팥죽단호박 팥죽조회: 2039
재료단호박 1개, 물 12컵, 팥 2컵, 쌀 1/2컵, 떡볶이 떡 160g, 소금·설탕·다진 견과류 약간씩 만들기 1 냄비에 깨끗이 씻은 팥을 넣...
[ 초록샤인 | 2012-08-14 ]
간단하게 뚝딱 만드는 아이 간식간단하게 뚝딱 만드는 아이 간식조회: 1979
1. 군만두식빵피자재료시판 냉동 왕만두 8개, 식빵 2조각, 청피망·홍피망·양파 ½개씩, 토마토케첩 3큰술, 슬라이스 체더치즈 2장, 모차렐라치즈 ½컵, 파슬리가루 약...
[ 로사 | 2012-08-14 ]
입맛 돋우는 애피타이저입맛 돋우는 애피타이저조회: 1941
1. 군만두베이컨말이재료시판 냉동 납작만두 12개, 베이컨 6줄, 슬라이스 체더치즈 1장, 파르메산치즈가루 1큰술, 파슬리가루 약간1. 냉동 만두는 냉장실에 넣어 20분간 해...
[ 눈꽃 | 2012-08-14 ]
만두로 즐기는 주말 별미만두로 즐기는 주말 별미조회: 1897
1. 만두해물찜재료시판 냉동 손만두 12개, 낙지 1마리, 홍합살·조갯살 50g씩, 청경채 2포기, 양파 ½개, 미나리 30g, 소금 약간, 양념장(고운 고춧가루·간장...
[ 편지 | 2012-08-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기