1. 모자반 대구탕
▶ 재료 : 대구 250g, 무 100g, 모자반 100g, 붉은고추 1개, 청량초 2개, 미나리 대파 마늘 약간 ▶ 만드는 순서
㉠ 모자반은 이물질이 없도록 깨끗이 씻어 썰어둔다. ㉡ 무는 깍뚝썰기, 고추 대파는 어슷썰기, 미나리는 먹기 좋은 크기로 잘라둔다. ㉢ 멸치 다시마를 넣어 멸치육수를 만들어 준다. ㉣ 물이 끓기 시작하면 딱딱한 무를 먼저 넣고 대구를 넣는다. (끓은 다음에 대구를 넣어야 대구살이 부스러지지 않습니다.)
㉤ 한소금 끓인 후 불순무을 제거하고 대파와 미나리 고추 대파 마늘 모자반을 넣고 마지막에 소금으로 간을 한다.
▶ 완성된 모자반 대구탕
모자반이 들어가 바다향이 입안 가득 퍼져나와 별미였습니다. "엄마! 모자반이 들어가니 특이한 맛이야." "그렇지? 그게 바다의 향기야." "그런가? 여튼 맛있다."
2. 오리고기 무쌈과 묵은지 쌈
▶ 재료 : 묵은지 1/4쪽, 무쌈 150g(1통), 무싹 100g, 당근 1/3개, 적피망 1/2개, 노란피망 1/2개 적양배추 2잎, 오리고기 훈재 200g ▶ 만드는 순서
㉠ 무쌈은 물기를 꼭 짜고 묵은지는 씻어 4~5cm 크기로 잘라준다. ㉡ 당근 피망 적양배추는 곱게 채썬다. ㉢ 오리고기는 프라이팬에 살짝 구워 기름을 빼준다.
㉣ 무쌈에 각종 채소를 담고 오리고기를 올리고 돌돌 말아주면 된다. ㉤ 묵은지에 각종 채소를 담고 채 썬 오리고기를 올리고 말아주면 완성된다.
▶ 완성 된 오리고기 무쌈말이입니다.
★ 상차리기
집에 있는 반찬들과 함께 차려냈습니다. 나물(콩나물, 시금치나물) 굴무김치, 밑반찬(콩자반, 쥐포무침, 건새우호두볶음)
일주일이 행복한 밑반찬 9가지
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