 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리 |
오늘의 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
영양 수제비 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxpPdQ%3D%3D&page=282
|
||
----- 재 료 -----
밀가루300g.두부1/4모.양파1/4개.당근조금.호박조금.후추.소금.다시마. 멸치.바지락1봉지.파조금.포도씨유나식용유. 계란1개.간장조금.물조금
------- 만드는 법 ------
1. 양파,당근,호박을 잘게 다진다. 2. 밀가루에 1을넣고 두부와계란, 후추조금, 소금1/2티스푼, 포도씨유나 식용유1스푼, 물2큰술을 넣고 잘 주물러 주세요. 3. 처음에는 퍽퍽하지만 조금 주물럭 하다보면 두부와야채에서 물이 나오니 물은 부족 하다시푸면 한 스푼씩 떠서 조금씩 넣어 주세요. 4. 반죽은 오래할수록 찰져지는거 아시죠... 5. 20분정도 치데서 렙에싸셔서 냉장실에 넣어두세요. (20~30분정도냉장실에넣어주세요) 6. 해물다시다포가있다면 1개 넣으시고 없으시면 그냥, 멸치다시마 넣고 10분정도 끊인후 멸치와 다시마는 건진후에 바지락을 넣어주세요. 7. 후추약간. 소금과 간장으로 간을 봐주세요.
8. 냉장실에 있던 반죽을 뜯어서 끓고있는 육수에 넣어 주세요. 다 넣으신후에 파도 송송썰어 넣어주세요~
|
| |
| 총 게시글 5,158개 |
 | 갈치포 마늘종 볶음 | 조회: 1602 |
| 반건조 갈치포갈치는 필수 아미노산이 풍부해서 곡류를 많이 먹는 우리나라에서는 균형 잡힌 영양을 섭취할 수 있는 대표적인 반찬거리. 갈치포는 적절하게 염장한 갈치를 배를 갈라 ... | ||
| [ 아이 | 2012-10-09 ] | ||
 | 수박치즈카나페,수박소주 | 조회: 1499 |
| 수박치즈카나페 수박레시피 더운 여름, 수박으로 색다른 요리 난이도 하 열량 86kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 수박 ¼개,에멘탈치즈(또는... | ||
| [ 단풍잎 | 2012-10-09 ] | ||
 | 수박오이치즈 샐러드 ,수박과일 아이스바 | 조회: 1361 |
| 수박오이치즈 샐러드 한 수 위, 수박 레시피 색다른 수박요리 난이도 하 열량 76kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 청오이 1개,수박 쪽, ... | ||
| [ 쿠니 | 2012-10-09 ] | ||
 | 수박화채,수박빙수 | 조회: 1383 |
| 수박화채 한 수 위, 수박 레시피 색다른 수박요리 난이도 하 열량 56kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 수박 ¼쪽,오렌지 2개, 사과 2개... | ||
| [ 아이리스 | 2012-10-09 ] | ||
 | 전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크 | 조회: 1390 |
| 전복 닭고기 수삼탕 2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리 한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜. 난이도 하 열량 420kcal 가격대 ... | ||
| [ 쿠니 | 2012-10-09 ] | ||
 | 전복죽 ,전복 영양돌솥밥 | 조회: 1481 |
| 전복죽 내 입 안의 호사 전복죽 전복의 쫄깃한 맛과 향이 어우러진 든든한 한끼 식사 난이도 중 열량 500kcal 가격대 10만원 이하 조리시간1시간 쌀... | ||
| [ 꿈과희망 | 2012-10-09 ] | ||
  281 282 283 284 285 286 287 288 289 290   |
 |
