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오늘의 요리
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가끔은 먹고싶은 별미 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxlLcw%3D%3D&page=298
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별미 영양죽
재료;불린맵쌀1컵,물1L,부추,당근1/2개,소금,참기름 부추와당근을 다져 주세요. 달궈진 냄비에 참기름1큰술을 두른 냄비에 볶다가 물을 충분히 부어 끓이세요.
푹 끓인 쌀알이 퍼지기 시작하면 다진당근을 넣고 한소끔 끓이세요.
한소끔 끓인다음 거품과함께 위에 뜨는 물은 떠내세요.다음 다져놓은 부추를 넣어 끓이다가 밥알이 다 퍼지면 소금간하여 그릇에내면 완성!
아이들 이유식으로도 좋아요.
입맛 없을때 가끔은,,,, 반찬 만들기 싫은 날,, 별미요리로 추천해 드려요.. |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 잡곡밥 | 조회: 3321 |
| ■준비재료여러 가지 잡곡 섞은 영양쌀 1컵, 물 1¼컵 ■만들기1 영양쌀은 한데 섞어 찬물에 담가 2시간 정도 불린다.2 냄비에 영양쌀을 담고 생수를 부어 센 불에서... | ||
| [ 쌈장소녀 | 2012-09-14 ] | ||
 | 아삭이고추무침 | 조회: 3273 |
| ■준비재료아삭이고추 4개, 양념(된장·멸치가루·다진 대파 1큰술씩, 나토·다진 청양고추·다진마늘·참기름 1작은술씩, 설탕 ½작은술) ■만들기1 아삭이고추는 ... | ||
| [ 편지 | 2012-09-14 ] | ||
 | 나박물김치 | 조회: 3176 |
| ■준비재료무 1/5개, 당근·배 ⅓개씩, 배춧잎 7장, 천일염 ⅓컵, 쪽파 10대, 물 1l, 소금 1작은술, 고춧가루 2큰술 ■만들기1 무와 당근, 배는 껍... | ||
| [ 로사 | 2012-09-14 ] | ||
 | 연어아보카도 샌드위치 | 조회: 3152 |
| ■준비재료잘 익은 아보카도 ½개, 레몬즙 2작은술, 크림치즈 2큰술, 드레싱(엑스트라버진 올리브오일 2큰술, 오렌지즙 3큰술, 다진 파·소금·후춧가루 약간씩), 곡물... | ||
| [ 후루룩소녀 | 2012-09-14 ] | ||
 | 양배추콜슬로 | 조회: 3155 |
| ■준비재료양배추 1/6통, 양파 ¼개, 당근 ⅓개, 피망 1개, 캔 옥수수 ½컵, 소스(포도씨오일 2큰술, 소금 ¼작은술, 설탕 2작은술, 식초·레몬즙·마요네... | ||
| [ 크리스 | 2012-09-14 ] | ||
 | 바나나셰이크 | 조회: 3073 |
| ■준비재료바나나·플레인 요구르트 1개씩, 우유 1컵, 시나몬 파우더 약간 ■만들기1 바나나는 껍질을 벗겨 믹서에 넣는다.2 바나나에 플레인 요구르트와 우유를 넣어 곱... | ||
| [ 헤르시 | 2012-09-14 ] | ||
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