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오늘의 요리
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짠~!이 정도는 돼야겠지,채소볶음요리 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxlLcg%3D%3D&page=186
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파티요리로 준비하면 좋아요!!
쉬운요리! 재료;양배추,홍피망,브로콜리,당근,샐러드유(식용유), 소금,참기름,통깨
채소들은 원하는 모양으로 썰어주면 되요. 브로콜리는 먹기좋은크기로 썰어 끓는 물에 소금약간 넣고 살짝 데쳐낸다음 흐르는 찬물에 헹궈 체에받쳐 물기를 빼 준비하세요. 달궈진 팬에 샐러드유를 두른다음 준비한 채소들을 넣어 볶으세요. (센불에서 볶어내야 물이 안생겨요) 살짝 볶아졌으면 소금으로 간을 맞추고 참기름을 두르고 잘 섞어가며 볶으세요. 마지막에 통깨 뿌리고 접시에 담아내면 완성!
아주 쉽고 빠른요리~ 눈 으로 먹고~ 맛 으로 먹어요~^^ |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 모듬 콩튀김 | 조회: 2912 |
| 모듬 콩튀김 재료완두·강낭콩·밤콩 청태·흑태 1/4컵씩, 당근 1/4개, 양파 1/2개, 밀가루 1/2컵, 달걀 1개, 물 1/5컵, 소금 약간, 식용유 1컵, 양념간장... | ||
| [ 하얀세상 | 2013-02-19 ] | ||
 | 대구살 콩말이 조림 | 조회: 2758 |
| 대구살 콩말이 조림 재료흰색·붉은색 강낭콩 1/2컵씩, 냉동 대구살 300g, 소금 1작은술, 청주 2큰술, 밀가루 5큰술, 조림장(식용유 1/2큰술, 진간장 3큰술, 설탕... | ||
| [ 헤르시 | 2013-02-19 ] | ||
 | 콩조림 | 조회: 2722 |
| 콩조림 재료흑태 2컵, 진간장 4큰술, 설탕·물엿 1큰술씩, 청주 2작은술, 쪽파 1뿌리, 통깨 약간. 이렇게 만드세요!1 흑태는 반나절 이상 물에 감가 부드럽게 불린다. ... | ||
| [ 츠키 | 2013-02-19 ] | ||
 | 무 다시마채 냉국 | 조회: 2534 |
| 무 다시마채 냉국재료무 120g, 염장 다시마 100g, 게맛살 1줄, 실파 1대, 오이 1/3개, 생수 3컵, 무즙 1/4컵, 식초·설탕 2큰술씩, 청주 1큰술, 와사비 ... | ||
| [ 물망초 | 2013-02-19 ] | ||
 | 가지 냉국 | 조회: 2457 |
| 가지 냉국재료가지 2개, 생수 3과 1/2컵, 소금 약간, 양념장(다진 파·다진 마늘·고춧가루·깨소금·국간장·식초·설탕 1큰술씩, 다진 청·홍고추 1작은술씩, 소... | ||
| [ 맑음 | 2013-02-19 ] | ||
 | 우무 냉국 | 조회: 2418 |
| 우무 냉국재료우무묵 150g, 실파 10cm, 오이 1/3개, 생수 4컵, 식초 4큰술, 설탕 2큰술, 콩가루·깨소금·국간장 1큰술씩, 소금 적당량, 다진 마늘 약간 이렇... | ||
| [ 스위트 | 2013-02-19 ] | ||
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