테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 888468  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 863710  
두부로 만든 웰빙 음...조회 803807  
저녁 반찬은 요거 하...조회 799104  
동치미 담그기조회 681523  
아이를 위한 엄마표 ...조회 640090  
갈비집에 나오는 무물...조회 626827  
안동찜닭만드는법.조회 619624  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 529063  
버섯전~ 추석요리,만...조회 510147  

이전글 다음글 목록 

훈제 오리 호박 찜

글쓴이: 시엘  |  날짜: 2011-02-16 조회: 5897
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxhOeA%3D%3D&page=390   복사


훈제 오리 호박 찜

 

호박에 훈제 오리 사다 넣고 구웠습니다.
한국 갔을때 사촌 언니가 요래해서 찜기에 쪄서 요리하더라구요.
저 호박을 저리 잘라서 팔길래 사다 놓고 오리는 여자한테 좋다길래 나혼자 해먹을라다가
급하게 저녁 하게되는 바람에 남편하고 반땅하게 됐습지요.>.<
저 호박 요리랑 감자국에 계란 풀어 넣고 떡국 끓이니깐 저녁 한끼 푸짐하더이다.^^

 

 


훈제 오리 호박 찜

 

훈제 오리 호박 찜
호박 적당한 사이즈 반쪽 (내 팔뚝 만합니다.ㅋ)
훈제 오리 120g 정도, 잣이나 견과류 3큰술, 마늘 2쪽, 올리브유 약간과 소금 한꼬집.

훈제 오리 대신 훈제 닭고기나 훈제 칠면조 고기도 좋을것 같아요.


 


훈제 오리 호박 찜

 

호박은 속에 씨와 내장(응?) 꺼내 씻어 놓고
속부분에 소금 한꼬집 솔솔 뿌려서 간 약간만 해주시고
잣이나 견과류 잘게 부셔서 깔고 (자다 일어난 아지매는 그냥 넣었어요.^^)



훈제 오리 호박 찜

 

훈제 오리 적당한 두께로 썰어서 가지런히 호박 속에 담고
편으로 자른 마늘 사이사이 끼운뒤에
올리브유로 호박 살이 보이는 부눈에 살살 발라주세요.
(기름 발라주면 마르지 않고 기름기 졸졸 흐르면서 구워집니다)
다음유산지나 호일 깐 오븐팬에 올리고 190도 예열된 오븐에서 30분 이상 구워줍니다.

저는 냉장고에 파프리카 썩어가는거 썩은 부분 발라 버리고 같이 구웠습니다.

요 파프리카 구워진건 닭가슴살 요리할때 들어갑니다.

 

 


훈제 오리 호박 찜

 

보이시죵.. 젓가락으로 살찍 찔러보니께 푹들어가네유. 구멍났잖유~~

 

 


훈제 오리 호박 찜

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴 영양밥굴 영양밥조회: 7267
굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ...
[ 청개구리 | 2012-04-02 ]
유자 닭강정유자 닭강정조회: 7347
유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도...
[ 하레 | 2012-04-02 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 7163
고구마 치즈볼 아이들은 고구마, 감자, 밤과 같은 부드러운 질감의 음식을 좋아해요. 그 중에서도 고구마는 흔해서 가장 만만한 간식거리죠. 고구마에 치즈를 넉넉히 갈아 넣으면...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-04-02 ]
고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락조회: 7262
저염식이 기본. 조림이나 구이보다 튀김이나 볶음으로 고소한 맛을 보충한다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 채소 위주의 식단이 적합하다. 소스는 다시마나 멸치로 국물을 내고 간...
[ 아인 | 2012-04-02 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 7212
각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으므로 오이, 도라지생채 등으로 대...
[ 맑음 | 2012-04-02 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 7752
과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코기로 섭취한다. 밥은 백미,...
[ 헤루에 | 2012-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기