테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 630141  
오므라이스조회 630087  
저녁 반찬은 요거 하...조회 546586  
두부로 만든 웰빙 음...조회 544332  
동치미 담그기조회 453837  
아이를 위한 엄마표 ...조회 433391  
안동찜닭만드는법.조회 430433  
갈비집에 나오는 무물...조회 421674  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 351305  
버섯전~ 추석요리,만...조회 348641  

이전글 다음글 목록 

아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-02-21 조회: 9922
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxhHdA%3D%3D&page=748   복사

 


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



어제 하루종일 컴퓨터에 앉아 일을 하다가 저녁이 되었는데 시간이 그렇게 된줄도  몰랐습니다.
엄마가 바쁜 줄 알고 아름이가 쌀을 씻어 전기압력솥에 밥을 했더라고요..
남편은 퇴근해서 김치찌개 끓이고...저는 집앞 슈퍼에서 두부 한모 샀습니다.
두부조림을 하려고 했는데요.. 문뜩....정말 문뜩 생각난것이 두부조림에 간장 대신 카레가루를 넣으면 어떨까?
제가 예전에 카레순두부찌개 소개한적 있지요?
그때 아이들이 잘 먹었는데.... 그래서 카레두부조림 만들어 봤습니다.
혹시나 하는 생각에서 만든 요리~~ 요리는 창작이 맞나봅니다. 아이들이 밥 2그릇씩 먹었답니다.




재료: 두부 1모. 식용유.
카레양념장 : 양파1/4개 채썬거. 다진파3T. 카레가루5T(깍아서). 간장2T. 올리고당1T반. 물2/3컵.

=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


1. 두부는 1cm두께로 썰어줍니다.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


2. 팬에 식용유를 소량 두루고 중약불에서 노릇하게 앞뒤면 구워줍니다.




아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


3. 카레양념장 만들기 :  분량의 카레양념장을 넣어 잘 섞어줍니다.
==> 카레가루가 진할경우 양을 조금 줄이세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


4. 구운 두부에  카레양념장을 넣고 중약불에서 뚜껑덮고 졸여주면 완성입니다.
==> 국물이 금새 졸아요..잘보세요.
==> 간을 보셔서 기호에 맞게 추가양념하세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


저렴한 두부 1모에...집에 있던 카레가루에...양념에...
어제 저녁 간단하게 해결했습니다.
아이들이 밥  2그릇이나 먹는 일이 거의 없는데요...특히 딸아이는 다이어트 한다고 저녁은 소식하는데요..
어제 저녁은 맛있었나 봅니다. *^^*
( 아무래도 엄마가 바쁘다고 요즘 못챙겨줘서 더 그런거 아닌가 쉽기도 합니다)
두부 1모 구입하셔서 도전해보세요.
즐거운 주말 보내시고요. 오늘도 승리하세요 *^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
부드럽고 고소한 [크림소스 스파게티]부드럽고 고소한 [크림소스 스파게티]조회: 4068
가끔 고소한 까르보나라가 생각날때가 있어요. 우리 집 아이들은 파스타를 좋아하긴 하지만, 요건 정말 안 좋아하거든요.. 그러니, 나 혼자 먹자고 만들기도 뭐하고 그래서, ...
[ 된장소녀 | 2010-08-10 ]
이태리레스토랑 부럽지 않은 가르보나라-크림스파게티이태리레스토랑 부럽지 않은 가르보나라-크림스파게티조회: 3616
요즘 너무 살찐 봉카네집에서 한동안 사라졌던 크림스파게티.. 하도 노래를 부르길래 (삐지길래)오늘은 인심한번 써주기로 했어요~~^^ 휴~~아들이면 때리기라두 하지~~ -...
[ 물방울 | 2010-08-10 ]
전갱이무조림전갱이무조림조회: 4081
이렇게 만드세요1. 재료준비와 손질하기전갱이 머리와 내장을 제거한 뒤 비늘을 긁어내고 깨끗이 씻어 4cm 길이로 토막낸다.무 4×3cm 크기로 도톰하게 썰어 끓는 물에 살캉...
[ 단풍잎 | 2010-08-09 ]
전복 해물탕전복 해물탕조회: 3921
복날에 삼계탕이나 영양탕 드시는 분들 많으시지요 이번 복날에는 전복과 모듬해물로 시원한 해물탕 어떠세요^^ 해물을 좋아하는 둘째아이가 2주동안 있을 때 넘 맛있게 먹어서 ...
[ 츠키나 | 2010-08-07 ]
닭계장닭계장조회: 3652
중복이 다가오네요. 초복엔 닭죽을 먹었으니 중복엔 얼큰~한 닭계장 어떠세요? 이열치열이라고 뜨거운 여름에 얼큰한 닭계장으로 더위를 확! 날리세요~ 재료 : 닭...
[ 미야 | 2010-08-07 ]
감자 치즈전감자 치즈전조회: 3676
감자랑 치즈가 만나 전으로 짜잔~ 감자의 부드러움과 겉은 바삭~안은 치즈가 들어있어 너무 맛있네요. 만든는 방법은 아주 간단해요. 재료 : 감자 400g, 피자치즈...
[ 시계바늘 | 2010-08-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기