|
|
두고먹는 밑반찬으로 좋아요~~ |
글쓴이: 크리스탈 | 날짜: 2011-03-22 |
조회: 25110 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx9Jcg%3D%3D&page=399
|



전복조림.
 전복은 솔로 문질러 깨끗하게 씻어 줍니다.
껍질째 조림을 하기때문에 껍떼기도 깨끗하게 씻어 주셔요~
 솔로 문질러 씻은 전복 19마리...570g입니다.
 전복에 사선으로 칼집을 넣어 주세요.
살아 있는 녀석에 칼집을 넣으니 좀 거시기 합니다.
움직여요.^^;;
미안~~
 마늘 8쪽을 슬라이스로 잘라주시고
청량고추 3개,건고추 2개를 어슷하게 잘라 준비해 줍니다.
 냄비에
간장 6큰술,청주 6큰술,매실청 2큰술,설탕 1큰술,후추약간,물 1컵
을 넣고 섞어 조림장을 만들어 줍니다.
 그리고
준비한 채소를 넣고 함께 끓여 줍니다.
 조림장이 한번 팔팔~ 끓으면....
 손질해둔 전복을 넣어 주셔요~~
 전복살이 냄비 바닥으로 가도록해서 졸여주시면 되겠습니다.
중~약불에서 졸여주시구요.
 조림장이 거의 줄어 들면
마지막에 참기름 1큰술을 넣어 주시면 되겠습니다.



전복 껍떼기에서 전복살이 잘 떼어집니다.
어른은 한입에
아이들은 3등분으로 가위로 잘라 주었더니 잘먹네요.
전복조림 밑반찬으로 그만입니다. |
| |  | 봄동 삼겹살 고추장찌개 | 조회: 2556 | | 봄동 삼겹살 고추장찌개 재료봄동 240g, 삼겹살 400g, 양파 1/2개, 다진 대파 4큰술, 국간장 1큰술, 참기름 약간, 쌀뜨물 4컵, 양념장(고추장 2큰술, 매실청·... | | [ 헤루에 | 2012-03-19 ] | | | |  | 달래 꼬막무침 | 조회: 2562 | | 달래 꼬막무침재료달래 200g, 꼬막 400g, 소금 약간, 물 적당량, 양념장(매실청 2큰술, 고춧가루·다진 마늘·다진 청양고추·레몬식초 1큰술씩, 고추장·참기름 1... | | [ 시계바늘 | 2012-03-19 ] | | | |  | 모둠 봄나물 떡잡채 | 조회: 2574 | | 모둠 봄나물 떡잡채 재료취나물·참나물·달래 100g씩, 떡볶이 떡 240g, 올리브유 2큰술, 홍고추 1/4개, 참깨 약간, 양념장(간장 2큰술, 설탕·참기름 1/2작은... | | [ 들바람 | 2012-03-19 ] | | | |  | 머위 해물영양밥 | 조회: 2609 | | 머위 해물영양밥 재료머위 120g, 잡곡 2컵, 쌀 1컵, 전복 4마리, 맛조개살·홍합살 200g씩, 소금 약간, 물 적당량, 양념장(다진 청양고추 2큰술, 간장 1큰술, ... | | [ 달님 | 2012-03-19 ] | | | |  | 참나물 감자 미트파이 | 조회: 2459 | | 참나물 감자 미트파이재료참나물 100g, 감자 1개, 베이컨 3줄, 양파 1/2개, 양송이버섯 4개, 생크림 4큰술, 우유 2큰술, 다진 마늘·파르메산 치즈가루 1큰술씩, ... | | [ 화이트 | 2012-03-19 ] | | | |  | 유채나물 한라봉샐러드 | 조회: 2516 | | 유채나물 한라봉샐러드 재료유채나물 200g, 한라봉 2개, 드레싱(플레인 요구르트 4큰술, 레몬즙 2큰술, 올리고당 1큰술, 크림치즈 1작은술, 다진 딜 1/3작은술, 소금 ... | | [ 이슬 | 2012-03-19 ] | | | |
|
|