테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 610688  
오므라이스조회 608111  
저녁 반찬은 요거 하...조회 527512  
두부로 만든 웰빙 음...조회 523988  
동치미 담그기조회 439141  
아이를 위한 엄마표 ...조회 418958  
안동찜닭만드는법.조회 415897  
갈비집에 나오는 무물...조회 405828  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 338647  
버섯전~ 추석요리,만...조회 336148  

이전글 다음글 목록 

[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2011-03-22 조회: 20358
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx9JcQ%3D%3D&page=750   복사

 

마눌님이 채소반찬을 안해줘서 내가 사왔다.

그러면서 애들아빠가 겨울초 한단을 3.000원에 사왔네요.

예전 같으면 15.00원했던게

 왜 이리도 비싸냐고....합디다.

글쎄요~ 왜그리 비싼지...

날씨탓만으로 돌리긴 거시기 하죠.

그래도 콩나물은 착하게도 가격이 그대로 입니다.

감사한 일이지요~


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

 

닭가슴살 콩나물 겨자냉채.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
냄비에 물 5컵,통후추 1/2작은술,월계수잎 2장을 넣고 끓여 줍니다.

국물이 좀 우러나도록 끓여 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
그리고

깨끗하게 씻은 닭가슴살 1조각을 넣고 삶아 주세요.

 속까지 완전히 익도록 삶아 건져 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
그리고 한김 식으면 결대로 찢어 준비해주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
봉지콩나물 1/2봉지를 준비해 머리,꼬리를 다듬어 씻어 줍니다.

피망 1/2개,당근 1/4개를 곱게 채썰어 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
콩나물은 끓는 물에 넣고 삶아 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
삶아진 콩나물에 체에 건져 찬물로 충분히 샤워 시킨 후

 물기를 빼 준비해 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
겨자소스...

연겨자 2/3큰술,다진마늘 1/2큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,소금약간

을 넣고 섞어 소스를 만들어 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
먹기직전

준비한 재료를 그릇에 담고 소스를 넣고 고루 버무려 주시면 되겠습니다.




[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

퍼석한 닭가슴살이 아삭한 콩나물과 톡" 쏘는 겨자소스와 잘 맞아요.

닭가슴살 콩나물 겨자냉채를

바디와 캡이 투명하여 내용물 확인이 편리한

락앤락 글라스 유로 내열유리용기 돔형에 담아 보았습니다.

접시타입의 테이블 웨어로 과일이나 케익등의 보관에 좋고

내열유리라서 오븐에도 사용가능한 제품입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
더울 땐 칼국수도 차갑게 먹어보아요~! 칼국수냉채(쟁반칼국수)더울 땐 칼국수도 차갑게 먹어보아요~! 칼국수...조회: 3440
[ 칼국수 냉채 ] 칼국수에 맛들이고 몇번 해먹었는데 날이 점점 더워지니 끓여먹는 게 싫어지네요. 그래서 아예 차갑게 만들어봤어요. 그랬더니 의외로 맛이 괜찮네요....
[ 사랑 | 2010-08-04 ]
시판 냉면 200% 즐기기.. 냉면집보다 더 맛있는 냉면무 만들기시판 냉면 200% 즐기기.. 냉면집보다 더 ...조회: 5167
무더위가 계속 되니 밥 보단 시원한 냉면이나 냉국수를 더 많이 먹게 되는 것 같습니다. 어떤 날은 종일 밥 한그릇 안 먹고 면종류로만 세끼를 다 해결한 날도 있었...
[ 별은이뽀 | 2010-08-02 ]
한번 시작하면 멈출 수 없는 맛<새콤 달콤 우렁이 회무침>한번 시작하면 멈출 수 없는 맛<새콤 달콤 우...조회: 3602
요즘 날씨가 정말 요상스럽습니다..ㅜㅜ 한 낮엔 타는듯이 뜨거웠다가 매일 오후 늦게만 되면 천둥, 번개가 번쩍 번쩍.. 국지적으로 쏟아지는 장대같은 빗줄기...
[ 헤르시 | 2010-08-02 ]
처치 곤란 수박 껍질로 만드는 맛깔난 세가지 반찬..^^처치 곤란 수박 껍질로 만드는 맛깔난 세가지 ...조회: 3849
무더운 여름철.. 더위를 씻어주는 시원한 과일을 꼽으라면 누가 뭐래도 달콤하고 수분이 많은 수박을 제일 먼저 떠올리게 되는 것 같습니다. 지난 월요일이 초복이...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-08-02 ]
샌드위치의 맛을 업그레이드 시키는 재료와 소스 선택법샌드위치의 맛을 업그레이드 시키는 재료와 소스...조회: 3767
쿨캣 살림살이가 한보따리 나와 있어 이게 또 뭔 일인가 하실 것 같습니다.^^ 제가 샌드위치를 워낙 좋아해서 즐겨 만들어 자주 포스팅을 하다보니 샌드위치 종류...
[ 비올레트 | 2010-08-02 ]
머리부터 뼈까지 먹는 붕장어 (아나고 뱀장어) 양념 구이머리부터 뼈까지 먹는 붕장어 (아나고 뱀장어)...조회: 5144
머리부터 뼈까지 먹는 붕장어 (아나고 뱀장어) 양념 구이 붕장어 구이를 해서 어제 아침 신랑 밥상에 올려 주었습니다.. 신랑 왈 울 왕비덕에 집에서도 장어구이를 다 먹어 ...
[ 어린새싹 | 2010-07-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기