테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 687745  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 682330  
두부로 만든 웰빙 음...조회 598998  
저녁 반찬은 요거 하...조회 597180  
동치미 담그기조회 495903  
아이를 위한 엄마표 ...조회 476105  
안동찜닭만드는법.조회 472248  
갈비집에 나오는 무물...조회 467748  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 388682  
버섯전~ 추석요리,만...조회 385482  

이전글 다음글 목록 

[마늘종 쭈꾸미볶음]

글쓴이: 청아  |  날짜: 2011-05-09 조회: 6516
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhpMdg%3D%3D&page=171   복사

작은단으로 한단 사다둔 마늘종으로

여기저기 넣어 반찬을 해먹고 있습니다.

지금이 한창 제철인 쭈꾸미 양념에 재워

 마늘종 잘라넣고 볶아 먹었네요.

볶아먹고 남은 양념에 밥까지 볶아 아주 푸짐하게 먹었답니다.



[마늘종 쭈꾸미볶음]

 


[마늘종 쭈꾸미볶음]


 

마늘종 쭈꾸미볶음.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
쭈꾸미 입을 양엄지손가락으로 눌러 빼 주세요.

쭈꾸미가 작은 건 안배도 되구요,

그중에 큰놈은 제거해주는게 먹을때 씹히지 않아 좋아요.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
쭈꾸미 머리를 뒤집어 보면 반짝이는 동글한 먹물주머니가 있어요.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
요걸 칼로 긁어내듯 밀어 떼어내 주세요.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
요렇게 손질한 쭈꾸미를 그릇에 담고

밀가루 2큰술정도를 넣고 빨래하듯 문질러 줍니다.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
그리고 흐르는 물에 문질러 주면서 여러번 헹궈 주세요.

그리고 체에 건져 최대한 물기를 빼 주시면 되겟습니다.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
요건 쭈꾸미 알주머니랍니다.

손질해 씻어 물기뺀 쭈구미 750g.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
마늘종 20줄기를 5~6센티 길이로 잘라주시고

양파 1/2개를 굵직하니 채썰어 줍니다.

대파 1대를 어슷썰어 준비해 주시면 되겠습니다.

 



[마늘종 쭈꾸미볶음]
양념...

고추장 3큰술,고추가루 4큰술, 간장 3큰술,청주 3큰술,

다진마늘 1큰술,물엿 1큰술,설탕 1큰술,매실청 2큰술,

참기름 1/2큰술,후추 1/2작은술

을 넣고 잘 섞어 줍니다.

 



[마늘종 쭈꾸미볶음]
그리고 쭈꾸미를 넣고 양념에 버무려 주세요.

물기없이 바짝한 볶음을 원하시면

 쭈꾸미를 한번 데쳐 양념에 버무려 주시면 된답니다.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
달군팬에 기름을 살짝이 두르고

마늘종을 먼저 살짝이 볶다가 양파를 넣고 볶아 주실때

 소금을 살짝이 뿌려 간을 해주세요.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
그리고

양념에 재운 쭈꾸미를 넣고 볶아 주세요.

가능한 재빠르게~~ 볶아주세요.



[마늘종 쭈꾸미볶음]
쭈꾸미가 거의 익으면 마지막에

대파를 넣고 살짝이 볶아 주시면 된답니다.



[마늘종 쭈꾸미볶음]

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
참나물 해산물 바질 파스타참나물 해산물 바질 파스타조회: 1322
↑ 블랙 색상의 주물 냄비는 스타우브.●참나물 해산물 바질 파스타파스타 80g, 참나물 · 바지락 50g씩, 새우 3마리, 홍합 30g, 바질 페스토 3큰술, 올리브...
[ 앨리스 | 2013-04-10 ]
봄동 버섯 파스타봄동 버섯 파스타조회: 1254
↑ 파스타가 담긴 그릇과 컵, 커트러리, 양념통, 매트 모두 무겐인터내셔널.●봄동 버섯 파스타파스타 80g, 봄동 5장, 다진 마늘 · 다진 양파 · 올리브오일 ...
[ 슬픈이별 | 2013-04-10 ]
두릅 올리브 파스타두릅 올리브 파스타조회: 1196
↑ 파스타가 담긴 주물 프라이팬은 스타우브, 핑크 컬러의 실리콘 스패튤라는 질리스, 화이트 패턴이 그려진 블랙 컬러의 접시는 무겐인터내셔널.●두릅 올리브 파스타탈리아텔...
[ 햇살 | 2013-04-10 ]
오이퓌레와 아스파라거스샐러드 곁들인 주꾸미에스카베체오이퓌레와 아스파라거스샐러드 곁들인 주꾸미에스카베체조회: 2541
◆ 오이퓌레와 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ec%95%84%ec%8a%a4%ed%8c...
[ 베일 | 2013-04-04 ]
봄동퓌레와 원추리 곁들인 조개플레이트봄동퓌레와 원추리 곁들인 조개플레이트조회: 2157
◆ 봄동퓌레와 원추리 곁들인 조개플레이트이맘때면 지천에 널린 봄동과 원추리를 프렌치 조리법으로 요리한 뒤 통통하게 살이 오른 조개와 함께 담아냈다. 조개와 관자는 조리 시...
[ 솜사탕 | 2013-04-04 ]
버터에 익힌 두릅과 허브브로스 곁들인 도미버터에 익힌 두릅과 허브브로스 곁들인 도미조회: 1925
◆ 버터에 익힌 두릅과 허브브로스 곁들인 도미뽀얗고 담백한 속살을 자랑하는 도미는 심심하게 간해 껍질부터 팬에 구운 뒤 오븐에 넣고 속까지 부드럽게 익혀냈다. 특유의 향이...
[ 하얀건담 | 2013-04-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기