테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 703002  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 695929  
두부로 만든 웰빙 음...조회 614850  
저녁 반찬은 요거 하...조회 613490  
동치미 담그기조회 509386  
아이를 위한 엄마표 ...조회 488190  
안동찜닭만드는법.조회 482899  
갈비집에 나오는 무물...조회 479765  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 399155  
버섯전~ 추석요리,만...조회 395195  

이전글 다음글 목록 

아이들에게 100점 맞은 부드러운 간식~ 감자치즈볼*^^*

글쓴이: 베일  |  날짜: 2011-06-01 조회: 7141
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fh9Idw%3D%3D&page=302   복사


아이들에게 100점 맞은 부드러운 간식~ 감자치즈볼*^^*



아이들에게 100점 맞은 부드러운 간식~ 감자치즈볼*^^*


요즘 햇감자 너무 맛있죠? 저렴하고 포실포실 맛도 좋고요.
어제 냉장고속 재료만 가지고 햇감자로 만들어본 감자치즈볼~~~
감자속에 치즈가 쭉~~ 부드러운 식감에 아이들이 너무 좋아한 간식입니다.
저는 감자치즈볼을 튀겨주었는데요...
칼로리가 걱정되시는 분들은...예전에 소개한 감자핫도그처럼 빵가루와 달걀물만 입혀 팬에 구우셔도 좋답니다.
( *** 감자핫도그 레시피 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/701)




재료( 치즈볼15개정도 분량):
감자3개(대사이즈). 양파1/2개. 당근1/4개. 피자치즈가루. 빵가루. 밀가루. 달걀2개. 식용유.
고운소금1/2T정도. 후추가루소량.
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.


아이들에게 100점 맞은 부드러운 간식~ 감자치즈볼*^^*


1. 감자는 껍질 제거후 깍두기모양으로 썰어 찬물에 살짝 담궈 녹말기를 제거후 잠길정도의 물을 부어 삶아줍니다.
    익은 감자를 소쿠리에 받쳐 물기를 쭌 뺀후 볼에 담아 뜨거울때 으깨줍니다.
2. 양파1/2개. 당근1/4개는 곱게 다져준후 팬에 소량의 식용유를 두르고 볶아줍니다.( 양파가 익을정도로)
    볶은 양파.당근을 으깬감자에 넣어준후 고운소금1/3~1/2T정도. 후추가루소량을 넣어 간을 맞춰준후 잘 섞어줍니다.
==> 소금의 양은 감자의 크기에 따라 다를수 있어요. 드셔보시면서 소금간 하세요.
==> 당근. 양파외 돼지고기를 볶아서 넣어도 좋고요, 옥수수를 넣어주셔도 좋습니다.



아이들에게 100점 맞은 부드러운 간식~ 감자치즈볼*^^*


3. 위에서 준비한 감자를 한입크기로 얇게 편후 속에 피자치즈가루를 넣고 동글동글 모양을 잡아줍니다.
   ( 크기는 지름 3cm정도가 적당합니다)
   모양을 잡은후 밀가루-> 달걀푼 물-> 빵가루를 골고루 묻혀 식용유에 노릇하게 튀겨주면 완성입니다.
   드실때 머스터드소스,케찹 곁들여드시면 됩니다.



아이들에게 100점 맞은 부드러운 간식~ 감자치즈볼*^^*


아이들에게 100점 맞은 부드러운 감자치즈볼 ~~ 만들기 쉽지요?
웃음가득한 화요일 보내시고요. 오늘도 승리하세요!!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
파프리카 채운 밥파프리카 채운 밥조회: 1511
파프리카 채운 밥 재료 밥 2공기, 빨강 파프리카·주황 파프리카·노랑 파프리카 3과 1/4개씩, 당근 1/8개, 양파 1/5개, 다진 마늘 1/2작은술, 모차렐라치즈 2/...
[ 가루 | 2012-09-13 ]
더덕 흑미영양밥더덕 흑미영양밥조회: 1885
더덕 흑미영양밥 재료더덕 2뿌리, 흑미 2컵, 백미·찹쌀 1컵씩, 은행 4큰술, 흑임자 2큰술, 잣 1큰술, 물 적당량만들기1 더덕은 깨끗이 손질한 뒤 굵직하게 썰고 흑임자...
[ 루베트 | 2012-09-12 ]
블루베리소스 더덕튀김블루베리소스 더덕튀김조회: 1785
블루베리소스 더덕튀김 재료더덕 12뿌리, 찹쌀가루 1/2컵, 잣가루 1/2큰술, 식용유·소금물 적당량, 소스(블루베리·발사믹식초·아가베시럽 2큰술씩, 라임즙 1큰술)만...
[ 달님 | 2012-09-12 ]
알토란 같은 영양 채소알토란 같은 영양 채소조회: 1792
토란예부터 서울, 경기 지방에서는 무병장수를 기원하며 토란탕을 끓여 먹었다. 그만큼 영양소가 풍부한 토란은 특히 다른 감자류에 비해 칼륨과 단백질이 풍부하며 변비를 예방하고 ...
[ 벤자민 | 2012-09-12 ]
연근 통옥수수피클연근 통옥수수피클조회: 1629
지금이 제철! 자양강장 효과의 연근9월부터 제철을 맞는 연근은 자양강장 효과와 지혈 작용이 뛰어나며 폐와 기관지 건강에 좋다고 알려졌다. 비타민 c와 칼륨 등이 풍부해 신진대...
[ 후루룩소녀 | 2012-09-12 ]
우엉 닭안심구이우엉 닭안심구이조회: 1592
섬유질이 풍부한 우엉아삭아삭 씹히는 맛과 특유의 향이 살아 있는 우엉은 영양가는 높지 않지만 섬유질이 풍부해 변비 예방에 좋다. 예부터 민간요법으로 피부 질환 치료에 우엉을 ...
[ 케이트 | 2012-09-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기