테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 743091  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 730296  
두부로 만든 웰빙 음...조회 658108  
저녁 반찬은 요거 하...조회 656580  
동치미 담그기조회 544259  
아이를 위한 엄마표 ...조회 516387  
갈비집에 나오는 무물...조회 508723  
안동찜닭만드는법.조회 506341  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 426167  
버섯전~ 추석요리,만...조회 417620  

이전글 다음글 목록 

간단한 부추잡채

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2010-07-19 조회: 6931
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRxJdQ%3D%3D&page=518   복사

집에 있는 부추가 시들어가길래 계속 부추 시리즈로 나가네요.

식구는 달랑 둘인데 제가 먹을 복이 많아서 여기저기서 먹을 게 생기네요.

집에 부추 한 단을 사다놓았는데 시어머님이 또 주셔서 갑자기 부추 처리 모드로 돌입했답니다.

그래서 포스팅에 계속 부추가 주연, 조연으로 등장하네요.

그 외에 포스팅하지 못한 부추전 등 다른 요리들도 많았답니다.

울 신랑 암말않고 조용히 먹어주고 있어서 고맙네요. ^^

그래서 오늘은 며칠 전 먹었던 부추잡채를 올려봐요.

부추잡채를 할 생각이 전혀 없었는데

갑자기 만든거라 꽃빵은 오늘도 준비가 안되었답니다. ㅎㅎ

마트 안간지가 언제인지 기억이 안나요. ㅜ ㅜ

레시피 들어갈게요.

 

요리재료: 돼지고기 120g, 부추 한 줌(넉넉히), 양파 1개(소), 파프리카 1/2개
              올리브유 적당량, 마늘 2쪽(편썬 것), 굴소스 1T, 참기름 약간
              고기밑간: 맛술 1T, 꽃소금 1/4ts, 후추 약간

 

1.  저번에 피망잡채 만들고 남은 돼지고기와  부추, 양파, 파프리카를 준비합니다.

     돼지고기는 정육점에서 잡채용으로 썰어와서 맛술과 소금, 후추로 밑간해서 15분 정도 두고

     그동안 부추는 손가락 길이 정도로 자르고 나머지 야채는 채썰어 준비해요.

     호부추가 있으면 더욱 좋지만 전 있는 부추로 했습니다.


간단한 부추잡채
간단한 부추잡채

 

2.  달군 팬에 올리브유를 적당히 두르고 편썬 마늘을 넣고 향을 내다가

     밑간한 돼지고기를 넣고 볶아요.


간단한 부추잡채
간단한 부추잡채 

 

3.  돼지고기가 거의 익으면 양파와 파프리카 그리고 부추의 줄기 흰부분만 넣어

     굴소스를 넣고 30초~1분 정도만 재빨리 볶아요. 


간단한 부추잡채

간단한 부추잡채 

 

4.  부추의 푸른 잎부분은 일찍 넣으면 모양이 축쳐져서 안좋으므로 불끄기 직전에 넣고

     불을 끈 후 참기름 약간을 두르고 잘 섞어서 그릇에 담아주세요.

     남은 열기로 충분히 부추가 익어요.

     색감을 더 좋게 하려면 푸른잎을 조금 남겨 두었다가 완성된 부추잡채 위에 올려주세요.


간단한 부추잡채

 

5. 완성되었습니다.

    간단하지만 다양하게 부추를 즐겨보세요. ^^


간단한 부추잡채 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
프레미엄급 라면 집에서 만들어 먹기프레미엄급 라면 집에서 만들어 먹기조회: 4542
라면은 그저 간식으로 출출할때 그 허기를 면하기위해 끓여먹지만 요것도 잘만하면 한끼식사로도 충분하지요. 삼양라면이나 신라면을 주로 끓여먹지만... 분말스프들이 마...
[ 물방울 | 2011-10-04 ]
한번 맛보면 중독되는 맛 .. 삼겹살 특별식한번 맛보면 중독되는 맛 .. 삼겹살 특별식조회: 3951
오늘은 아주 자신있는 요리 하나... 이런것 올릴때면 자신감이 넘쳐 하늘까지 건방이 닿지않을까... ㅎ~ 제가 돼지고기로 식당을 한다면 이 메뉴를 주종으로 할꺼 같네요....
[ 네스다 | 2011-10-04 ]
꽈리고추 달걀장조림꽈리고추 달걀장조림조회: 4812
꽈리고추 10개, 달걀 4개 양념 마늘2쪽,마늘크기 생강 1톨, 대파 푸른부분 10cm x 3대, 간장 4큰술, 소금 1/4작은술, 물2컵 만들기 냄비에 물을...
[ 미야 | 2011-10-02 ]
오뎅볶음오뎅볶음조회: 4238
1. 시중에 판매하는 오뎅을 샀어요 부산오뎅으로... 그다음에 끓는 물에 살짝 데쳐 유해성분 제거... 2. 그다음에 후라이팬에 양조간장 3 남쪽바다 어간장 3 물엿...
[ 크리스탈 | 2011-10-02 ]
사천식닭볶음사천식닭볶음조회: 4177
1. 닭다리 살을 뼈와 껍질을 잘 발라 한입 크기로 자른다. 2. 양파 채를 썰고, 대파, 청양고추는 어슷썬다. 3. 닭고기는 얇게 편썰어 함께 양념장에 버무린 후 10분 정...
[ 안나 | 2011-10-02 ]
마 두부찜마 두부찜조회: 3903
1. 마는 강판에 갈고, 수삼과 샐러리(섬유질이 제거된), 대파는 다진다. 2. 두부는 면보에 짜서 수분을 제거한다. 3. 두부, 파, 수삼, 샐러리, 마늘, 마, 소금, 후...
[ 카제 | 2011-10-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기