테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 787824  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 769952  
두부로 만든 웰빙 음...조회 704506  
저녁 반찬은 요거 하...조회 701860  
동치미 담그기조회 589064  
아이를 위한 엄마표 ...조회 552532  
갈비집에 나오는 무물...조회 543935  
안동찜닭만드는법.조회 538463  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 459533  
버섯전~ 추석요리,만...조회 445532  

이전글 다음글 목록 

알 두부선

글쓴이: 제니  |  날짜: 2013-11-19 조회: 2443
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRtMcxE%3D&page=149   복사
알 두부선


재료:두부340g 1모(소금 약간),녹두녹말,식용유,잣,석이버섯,홍고추,


굴비알,(새우젓1작은술,다진파1큰술,다진마늘1/2큰술,참기름1큰술,

난백1작은술,밀가루1/2작은술,고춧가루)산초3큰술,오미자2큰술,풋고추1개,진간장1큰술,꿀1작은술


알 두부선

1.두부는3×5×1.5㎝ 크기로12등분하여 썰어서 속을 사각으로 떠내어 소금물을 뿌려 간을 해두었다가 녹두녹말을 묻혀 기름에 앞뒤를 지져낸다.

2.굴비알을 껍질을 분리 하여 알을 분리한다.

3.분리한 알을 그릇에 옮긴 뒤 다진파,마늘 그리고 새우젓,참기름으로 간을 하고 고운고춧가루로 색을 낸다.

4.양념을 한 알에 밀가루와 계란 흰자를 섞어1의 두부 속에 채워낸다

5.속을 채운 두부에 비늘잣과 홍고추,석이채를 얹고 녹두녹말을 뿌리고 찜통에 쪄낸다.

6.산초는 큼직하게 다지고,오미자는 반으로 잘라 씨를 빼고,풋고추는 씨를 빼고 동글동글 썰어 모두 섞어 진간장과 꿀로 양념한다.

7.완성된 두부선과 산초간장을 곁들인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
송이버섯전골송이버섯전골조회: 2065
가을 보양식_송이버섯전골송이버섯의 향을 해치지 않도록 양념을 많이 넣지 않은 맑은 국물의 전골을 권한다. 오래 끓이거나 익히면 향이 날아가고 쫄깃한 식감이 약해질 수 있으니,...
[ 솜사탕 | 2013-06-19 ]
송이버섯장조림송이버섯장조림조회: 1878
송이버섯으로 겨울나기_송이버섯장조림송이버섯을 가장 오랫동안 즐기는 방법이다. 송이버섯장조림을 냉동해두면 2~3개월까지 두고두고 먹을 수 있다. 먹고 남은 송이버섯이나 중품 이...
[ 비올레트 | 2013-06-19 ]
칠리치킨떡볶이칠리치킨떡볶이조회: 1786
◆ 칠리치킨떡볶이 재료: 숫자 모양 떡 150g, 닭가슴살 2쪽, 양파·청피망·홍피망 ½개씩, 물 2컵, 식용유·다진 아몬드 약간씩, 양념(칠리소스 3큰술, 맛술...
[ 레이첼 | 2013-06-19 ]
불고기떡볶이불고기떡볶이조회: 1716
◆ 불고기떡볶이 재료: 컬러 떡볶이 떡 150g, 다진 소고기 100g, 양파 ½개, 당근 ⅓개, 대파 1대, 팽이버섯 30g, 물 2컵, 식용유·검은깨 약간씩,...
[ 블랙엔틱 | 2013-06-19 ]
크림베이컨떡볶이크림베이컨떡볶이조회: 1679
◆ 크림베이컨떡볶이 재료: 모양 떡(또는 컬러 떡) 150g, 베이컨 3장, 마늘 3쪽, 양파 ½개, 브로콜리 30g, 파르메산치즈·파슬리가루·올리브오일 약간씩, ...
[ 검은건담 | 2013-06-19 ]
녹차수제비 조개탕녹차수제비 조개탕조회: 1625
녹차수제비 조개탕 중국이나 일본에서는 술 마신 다음 날 녹차를 많이 마신다. 특히 일본에서는 해장으로 우리나라 사람들이 콩나물국을 먹듯 오차즈케(녹차 우린 물에 말은 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-06-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기