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오늘의 요리
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아메리칸 브렉퍼스트 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpMdRU%3D&page=75
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| 아메리칸 브렉퍼스트 블랙 푸드의 대표 식품인 블루베리는 항산화 효과와 시력 보호 효과가 뛰어난 식품이다. 블루베리의 보랏빛에 담긴 안토시아닌 성분은 시력 회복을 돕고 동맥경화와 심근경색, 뇌혈관 장애를 예방한다. 하루를 움직이는 활동 에너지가 되고 뇌를 활발히 만드는 탄수화물 식품인 빵과 단백질·칼슘이 풍부한 우유를 곁들이면 더없이 좋은 아침식사가 된다.
■준비재료 |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 옛 것 과 새 것 | 조회: 1292 |
| 옛 것 과 새 것팥죽과 단팥죽우리 조상들은 동지에 팥죽을 쑤어 먹지 않으면 쉬이 늙고 잔병이 생긴다는 속신에 따라 팥죽을 쑤어 동지 고사를 지내고, 집 안 곳곳에 두었다가 식... | ||
| [ 클로버 | 2014-01-04 ] | ||
 | 세계인의 아침식사, 버처무슬리 | 조회: 3292 |
| 세계인의 아침식사, 버처무슬리-재료-(4~6인분) 오렌지주스 3/4컵, 압착 귀리 3컵, 사과 1개, 견과류(아몬드, 헤이즐넛, 호두) 3큰술,생크림 1/4컵, 우유 1+1/... | ||
| [ 로사 | 2014-01-04 ] | ||
 | 해물누룽지탕 | 조회: 1521 |
| 비싼 돈 주고 중식당에서만 즐기던 해물누룽지탕을 집에서 만들어보세요.생각보다... | ||
| [ 달님 | 2013-12-26 ] | ||
 | 아스파라거스 닭꼬치구이 | 조회: 1605 |
| 아스파라거스에는 숙취 해소에 효과적인 아스파라긴산이 듬뿍 들어가 있어요.쫄깃... | ||
| [ 민들레 | 2013-12-26 ] | ||
 | Potato Skin 포테이토 스킨 | 조회: 2354 |
| potato skin 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ed%8f%ac%ed%85%8c%ec%... | ||
| [ 미레아 | 2013-12-26 ] | ||
 | Fruit & Cheese Tarte 과일 &... | 조회: 2340 |
| fruit cheese tarte 과일 치즈 타르트취향에 따라 좋아하는 과일이나 치즈를 넣어 만드는 타르트 요리는 만들기도 쉬워 작은 크기로 여러 개 만들어 놓으면 아... | ||
| [ 레이첼 | 2013-12-26 ] | ||
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