|
|
토마토소스배추롤 |
글쓴이: 베일 | 날짜: 2014-01-08 |
조회: 2958 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpLcxc%3D&page=48
|
토마토소스배추롤
재료
배추 속잎(중간 크기) 10장, 양파 1/4개, 마늘 6쪽, 토마토 1개, 토마토소스 5큰술, 치킨스톡 1½컵, 월계수잎 1장, 통후추·녹말가루·올리브유 약간씩, 물 적당량, 소(다진 쇠고기 100g, 다진 돼지고기 50g, 다진 양파 3큰술, 다진 마늘 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩)
만들기
1
양파는 길이로 채 썰고 마늘은 편으로 썬다. 토마토는 굵게 다진다.
2
팬에 물을 자박하게 붓고 배추 속잎을 넣어 뚜껑을 덮은 상태로 센 불에 끓이듯이 쪄서 식힌다.
3
볼에 소 재료를 넣어 부드럽게 치댄다.
4
②의 배춧잎에 녹말가루를 뿌리고 ③의 재료를 올린 후 돌돌 말아 고정한다.
5
팬에 ①의 양파와 마늘, 올리브유를 넣고 달달 볶아 향을 낸다.
6
⑤에 ①의 다진 토마토와 토마토소스, 치킨스톡을 넣고 한소끔 끓인다.
7
⑥에 ④의 배추롤과 월계수잎, 통후추를 넣고 국물을 끼얹어가며 조린다.
|
| |  | 콩나물새우국 | 조회: 2854 | | 콩나물새우국 ■준비재료 콩나물 120g, 대구살 6조각, 실파 ½대, 물 4컵, 칵테일새우 12개, 소금 약간 ■만들기 1 콩나물은 씻고, 대구살은 먹기... | | [ 애니랜드 | 2014-03-03 ] | | | |  | 두부불고기 | 조회: 2705 | | 두부불고기 ■준비재료 두부 ⅓모, 식용유·통깨 약간씩, 당근·양파 ¼개씩, 양송이버섯 2개, 실파 4대, 참기름 1작은술, 국간장·올리고당 2큰술씩 ... | | [ 베일 | 2014-03-03 ] | | | |  | 닭장조림 | 조회: 3198 | | 닭장조림닭장조림 ■준비재료 물 1컵, 닭고기 안심 2조각, 마른 홍고추 1개, 국간장·조청 2큰술씩, 통깨 약간 ■만들기 1 물을 냄비에 넣고 끓기 ... | | [ 미야 | 2014-03-03 ] | | | |  | 피시볼 | 조회: 2613 | | 피시볼 ■준비재료 동태살 200g, 당근·양파 ¼개씩, 달걀 ½개, 밀가루 적당량, 소금·후춧가루·식용유·물·파슬리가루 약간씩, 토마토 2개, 국간... | | [ 별은이뽀 | 2014-03-03 ] | | | |  | 새우버거 | 조회: 2846 | | 새우버거 ■준비재료감자 1개, 소금·후춧가루 약간씩, 새우패티(새우살 150g, 빵가루 8큰술, 다진 양파 1큰술, 달걀 ½개, 파슬리가루 ... | | [ 까꿍 | 2014-03-03 ] | | | |  | 두부버거 | 조회: 2753 | | 두부버거 ■준비재료두부패티(두부 1모, 밀가루 2큰술, 다진 당근·다진 양파 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩), 두부조림양념장(물 5큰술, 간장 4큰술,... | | [ 초록샤인 | 2014-03-03 ] | | | |
|
|