|
|
더덕부추무침 |
글쓴이: 맑음 | 날짜: 2014-01-06 |
조회: 2047 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpKeRI%3D&page=65
|
더덕부추무침
준비재료
영양부추 30g, 더덕 80g, 양념장(다진 마늘·통깨 1작은술씩, 다진 파·참기름 ½큰술씩, 고춧가루·설탕 2작은술씩, 식초 1큰술, 소금 ⅓작은술) 만들기1영양부추는 4㎝ 길이로 썬다.2더덕은 방망이로 두드린 후 먹기 좋게 찢는다.3양념장을 한데 섞은 뒤 더덕을 먼저 넣어 고루 무치고 영양부추를 넣어 가볍게 버무린다. 어울려요 갈비찜, 떡갈비, 너비아니
진행·조윤희 프리랜서 | 사진·현일수 기자 | 요리·이영희(나온쿠킹) | 요리 어시스트·이진아
|
| |  | 닭고기수프 | 조회: 2459 | | 강희철 가정의학과 전문의_소화 불량 처방전감기에 걸리면 소화력이 떨어지므로 소화 흡수가 잘되고 에너지를 내는 음식이 필요하다. 에너지원인 단백질은 흡수가 잘되지 않으므로, 질... | | [ 스텔라걸스 | 2014-01-21 ] | | | |  | 흑초밤맛탕 | 조회: 2199 | | 흑초밤맛탕 ■준비재료밤·은행 20알씩, 물 1큰술, 식용유ㆍ검은깨 약간씩, 소스(흑초 100ml, 식초 50ml, 황설탕 100g)■만들기1 밤은 껍질... | | [ 레인 | 2014-01-21 ] | | | |  | 도라지생강차 | 조회: 2615 | | 도라지생강차 ■준비재료약도라지 300g, 배 1개, 대추 10알, 생강 1톨, 물 3l, 꿀 1큰술■만들기1 도라지는 겉에 묻은 흙을 씻은 후 2등분한다.2... | | [ 아라 | 2014-01-21 ] | | | |  | 당근오렌지주스 | 조회: 2196 | | 당근오렌지주스 ■준비재료당근·오렌지 1개씩, 레몬즙·꿀 2작은술씩, 소금 약간■만들기1 당근과 오렌지를 주서기에 내린다.2 레몬즙, 꿀, 소금을 넣고 잘... | | [ 베일 | 2014-01-21 ] | | | |  | 도라지나물 | 조회: 2323 | | 도라지나물 ■준비재료도라지 200g, 따뜻한 물 4작은술, 소금 2작은술, 볶음양념(포도씨오일ㆍ들기름ㆍ다진 파ㆍ다진 마늘 2작은술씩)■만들기1 도... | | [ 하얀건담 | 2014-01-21 ] | | | |  | 매콤도라지무침 | 조회: 2495 | | 감기에 걸렸을 때 약을 먹으면 일주일 가고 약을 안 먹으면 7일 간다는 말이 있다. 독한 감기약 대신 음식으로 체력을 보충하고 면역력을 높이면 감기 증세를 물리칠 수 있다. ... | | [ 물방울 | 2014-01-21 ] | | | |
|
|