테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 515017  
오므라이스조회 507992  
저녁 반찬은 요거 하...조회 435046  
두부로 만든 웰빙 음...조회 431538  
동치미 담그기조회 371811  
아이를 위한 엄마표 ...조회 353578  
안동찜닭만드는법.조회 351622  
갈비집에 나오는 무물...조회 341728  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 283830  
버섯전~ 추석요리,만...조회 281958  

이전글 다음글 목록 

[양식]든든한 한끼 식사 훈제 오리 허브 구이 샐러드 by 미상유

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2010-04-29 조회: 6723
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRlIeQ%3D%3D&page=25   복사

 

[책 속의 샐러드]

- 든든한 한끼 식사 훈제 오리 허브 구이 샐러드

 

 

개인적으로 무라카미 하루키의 책을 좋아해서 그의 작품 거의 대부분을 읽었다.

그 중 어느 책에선가 샐러드가 나왔다.

 

아침으로 조깅을 하고, 한 양푼 가득 신선한 샐러드를 담아 올리브유에 소금, 후추만 쳐서

아삭아삭 먹는 장면이 나오는데 그 장면을 보면서 나도 저렇게 먹어야지 하고 생각 했었다.

 

그때 까지만 해도 걸죽한 드레싱으로 버무려진 샐러드를 먹을 때 였다.

 

책을 보고 만들어 처음 먹었을 땐 밍숭맹숭했지만 지금은 가장 좋아 하는 샐러드 드레싱이

올리브유, 소금, 후추다.

 

여기에 조금 심심하다 싶으면 발사믹 비네거와 설탕도 아주 약간 쳐서 먹는데

신선한 샐러드의 풍미를 그대로 느낄 수 있어 좋다.

 

 

 

 


[양식]든든한 한끼 식사 훈제 오리 허브 구이 샐러드 by 미상유

 

[든든한 한끼 식사 훈제 오리 허브 구이 샐러드] by 미상유

 

  

<재료>

 

훈제 오리 약간, 허브(바질, 로즈마리, 파슬리 등) 약간, 소금, 후추 약간, 올리브유 1큰술,

샐러드 용 채소 약간 등

 

드레싱: 발사믹 식초 2큰술, 올리브유 1큰술, 설탕 1/2작은술, 소금, 후추 약간

 

 


[양식]든든한 한끼 식사 훈제 오리 허브 구이 샐러드 by 미상유

 

<만드는 법>

 

1. 훈제오리를 먹기 좋게 잘라주세요.

 

2. 허브, 올리브유, 소금, 후추에 잘 버무려 220도 오븐에서 10~15분 굽습니다.

 

3. 샐러드용 채소는 잘 씻어주세요.

 

4. 채소 위에 구워진 오리 고기를 올리고 잘 섞은 드레싱을 얹으면 완성!

   

Tip. 겨자 소스와도 잘 어울립니다.

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

- 훈제 오리는 재료에 잘 버무려 오븐에 굽고 채소 위에 올려 드레싱을 뿌려주면 완성!

 

 

검색창에 "미상유"를 치세요.

별건 안나와요.

 

 


[양식]든든한 한끼 식사 훈제 오리 허브 구이 샐러드 by 미상유

 


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
나물 쌈나물 쌈조회: 3234
나물 쌈 여러가지 나물 쌈 나물을 근사하게 먹는법! 여러가지 나물을 섭취할 수 있어 건강식으로도 좋다. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 1만원 이하 조리시간...
[ 하얀세상 | 2014-04-15 ]
새싹두부비빔밥새싹두부비빔밥조회: 3057
새싹두부비빔밥 상큼한 새싹두부비빔밥 퓨전스타일의 새싹두부비빔밥. 상큼하고 가벼운 한끼 식사로 즐기기 좋다. 난이도 하 열량 380kcal 가격대 5000원 이하 ...
[ 허브 | 2014-04-15 ]
마늘장아찌마늘장아찌조회: 3100
마늘장아찌 아삭한 마늘장아찌 고기와 함께 먹어도 좋고 밑반찬으로도 유용한 마늘장아찌. 만들기도 쉽다. 난이도 하 열량 55kcal 가격대 1만원 이하 조리시간1...
[ 월하 | 2014-04-15 ]
총각무장아찌총각무장아찌조회: 4309
총각무장아찌 아삭한 총각무장아찌 아삭하고 상큼해 입맛을 돋궈주는 총각무장아찌. 오래두고 담궈먹기 좋은 밑반찬이다. 난이도 하 열량 90kcal 가격대 1만원 이하...
[ 비올레트 | 2014-04-15 ]
방울토마토장아찌방울토마토장아찌조회: 3445
방울토마토장아찌 상큼한 방울토마토장아찌 방울토마토로 만들어 먹기도 좋고 보기에도 예쁜 밑반찬. 난이도 하 열량 35kcal 가격대 5000원 이하 조리시간1일 ...
[ 레인 | 2014-04-15 ]
간단한 무장아찌간단한 무장아찌조회: 3222
간단한 무장아찌 간단히 만들어 보관해 먹는 무장아찌 만들기도 쉽고 밑반찬으로도 좋은 무장아찌. 무가 달고 맛있는 겨울동안 한번 만들어 보자. 난이도 하 열량 90k...
[ 루베트 | 2014-04-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기