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통조림 참치 + 구운 감자 + 어린잎 채소 |
| 글쓴이: 네스다 | 날짜: 2013-11-02 |
조회: 3527 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRhKdxs%3D&page=9
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통조림 참치 + 구운 감자 + 어린잎 채소
통조림 참치 1개, 감자 2개, 마요네즈 · 머스터드 1큰술씩, 어린잎 채소 1컵, 소금 · 후춧가루 조금씩, 식용유 적당량
1 참치는 기름을 빼고 마요네즈와 머스터드를 넣어 버무린다.
2 감자는 껍질을 벗기고 납작하게 썬다.
3 달군 팬에 식용유를 두르고 감자를 앞뒤로 노릇하게 구운 다음 소금과 후춧가루로 간한다.
4 식빵에 1의 참치, 구운 감자, 어린잎 채소를 올린다.
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