|
|
두부 데리야키 덮밥 |
| 글쓴이: 파란눈물 | 날짜: 2013-11-08 |
조회: 3321 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRhJchs%3D&page=20
|
두부 데리야키 덮밥
재료
밥 2공기, 부침용 두부 ½모, 청경채 한 줌, 밀가루 1큰술, 식용유 적당량, 데리야키 소스( 진간장 1½큰술, 맛술 1큰술, 청주 ½큰술, 설탕 1작은술 마늘 ½개)
만들기
1
두부는 키친타올로 물기를 제거하고 사방 2cm 크기로 깍둑썰기한 뒤, 밀가루를 고루 입힌다.
2
기름에 두른 팬에 두부를 노릇하게 굽는다.
3
3에 데리야키 소스 분량의 재료를 넣어 두부에 양념이 배도록 졸여 익힌다.
4
두부를 그릇에 옮겨 담고, 팬에 남은 소스에 청경채를 넣어 달달 볶는다.
5
밥 위에 데리야키 두부와 청경채, 남은 소스를 올리면 끝!
Tip
두부에 물기가 남아 있으면 씹는 맛이 좋지 않다. 소금을 한 꼬집 양만큼 뿌려두면 두부의 물기를 쉽게 제거할 수 있다. 청경채 대신 쑥갓이나 시금치 등 냉장고 상비군인 녹색 채소를 이용하는 센스는 언제나 굿.
기획_박소현 사진_유영준 어시스턴트_김수정
쎄씨 2013 10월호
< 저작권자ⓒ제이 콘텐트리 쎄씨. 무단전재-재배포금지 >
|
| |  | 영양 만점 밑반찬 | 조회: 7239 | | | 황태포 메추리알장조림재료황태포 60g, 메추리알 40개, 물 3컵, 양념(마른 고추 1개, 조선간장 4큰술, 설탕 3큰술)만들기1 황태포는 물로 한 번 헹군 뒤 한 입 크기로... | | | [ 다크엔젤 | 2014-04-21 ] | | | |  | 아스파라거스 오일 파스타 | 조회: 5600 | | 아스파라거스 오일 파스타 재료_아스파라거스 6대, 마늘 4쪽, 선드라이 토마토 10알, 페페론치노 4개, 화이트 와인 1/4... | | | [ 햇살 | 2014-04-21 ] | | | |  | 글루바인(Gluhwein) | 조회: 6176 | | | ◆ 글루바인(gluhwein)글루바인은 따뜻한 와인 이라는 뜻의 독일어로 프랑스에서는 뱅 쇼(vin chaud), 북유럽에서는 글뢰그(glogg), 미국에서는 뮬드 와... | | | [ 파란눈물 | 2014-04-21 ] | | | |  | 핫 버터드 럼(Hot Buttered Rum) | 조회: 6390 | | | ◆ 핫 버터드 럼(hot buttered rum)이탈리아에서 오래전부터 즐겨 마시던 칵테일로 럼을 베이스로 버터를 넣어 만든다. 감기 기운이 있을 때 마시면 몸을 따뜻하게... | | | [ 고추장소녀 | 2014-04-21 ] | | | |  | 사케(日本酒) | 조회: 5796 | | | ◆ 사케(日本酒)겨울이 되면 따뜻한 사케 한 잔과 오뎅이 생각나듯 따뜻하게 마시는 술 가운데 가장 대중적인 것이 바로 사케다. 사케는 얼음을 넣어 온더록을 해서... | | | [ 헤루에 | 2014-04-21 ] | | | |  | 깔루아 커피(Kahlua Coffee) | 조회: 5979 | | | ◆ 깔루아 커피(kahlua coffee)대표적인 커피 리큐어인 깔루아는 깔루아 커피, 깔루아 핫초코, 깔루아 우유 등 넣는 재료에 따라 다양한 칵테일로 변신한다. 여름철... | | | [ 크리스탈 | 2014-04-21 ] | | | |
|
|