테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 774815  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 758896  
두부로 만든 웰빙 음...조회 690403  
저녁 반찬은 요거 하...조회 688669  
동치미 담그기조회 573106  
아이를 위한 엄마표 ...조회 542634  
갈비집에 나오는 무물...조회 534043  
안동찜닭만드는법.조회 529381  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 448817  
버섯전~ 추석요리,만...조회 437859  

이전글 다음글 목록 

비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2010-09-08 조회: 7083
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRFIeQ%3D%3D&page=695   복사

 비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전



태풍 말로가 다행스럽게도 진로를 바꾸어 동해안으로 빠져나갈 것이라고 합니다. 그래도 제가 살고 있는 이곳에는 간간이 비를 뿌리고 있습니다. 별 탈없이 지나가 주어 얼마나 고마운지 모를 일입니다. 추석을 앞두고 과일 채소 생선값이 고공 행진을 하며 내릴 줄 모르고 있으니...

이렇게 촉촉하게 비가 내리면 엄마가 만들어주던 부침개가 생각납니다. 그 시절에는 밀가루와 텃밭에서 가져 온 부추만으로도 참 맛있게 먹었는데, 요즘처럼 먹을 게 지천이라 그렇게 해 주면 아마 먹지도 않을 것입니다.

뭔가 색다른 맛을 기대하는 우리 아이들에게 주말에 해 준 부추카레전입니다.

 

 



▶ 재료 : 부추 100g, 밀가루 2컵, 멸치 육수 1컵, 액젓 3숟가락, 계란 1개, 홍합 2,000원, 양파 1/2개, 청량초 5개, 당근 카레 약간(기호에 따라 가감)

▶ 만드는 순서


비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

㉠ 양파 당근 청량초는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.


비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

㉡ 깨끗하게 씻어 둔 부추 다진 홍합을 넣는다.


비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

     ㉢ 밀가루 계란을 넣어 준다.



비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

      ㉣ 멸치육수와 액젓 카레가루를 섞어준다.(카레의 짠맛이 있기때문에 적당히 조절)


비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

㉤ 올리브유를 두르고 적당한 크기로 구워낸다



비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전



비 오는 날 뭔가 색다른 맛 부추카레전

▶ 노릇노릇 먹음직스럽지 않나요?


우리 아이들 한 입 먹어보고는
"엄마! 카레 들어갔어?"
"응."
개 코처럼 단번에 알아차립니다.
"카레가 들어가니 색다른 맛이네."
젓가락 속도가 빨라지고 냠냠 맛있게 먹어주는 녀석들입니다.

우리 엄마도 이런 모습을 보면서 얼굴엔 잔잔한 미소 지으셨겠지요?
자식 입으로 들어가는 것만 봐도 행복한 고슴도치 엄마가 되었답니다.

★ 강황
노란색을 뛰는 카레의 주재료는 인도인들의 식탁에 빠지지 않는 향신료입니다. 강황의 주성분은 커큐민으로 뇌혈관 손상을 막아 뇌졸중을 예방하고 치매를 예방에도 효과적이라고 합니다. 그래서 인도인들의 65세 이상 치매발병률이 1%로 세계 최저수준인 이유가 강황 때문.





★ 강황을 요리에 이용하는 방법

밀가루에 섞어 부침을 만들어 먹고, 찌게에 소량만 넣어도 그 맛과 향을 풍분히 즐길 수 있으니 다양하게 활용해 보시기 바랍니다.


 향신료는 음식에 맛이나 향 또는 얼얼한 맛을 주기 위한 조미료로 쓰입니다. 요리할 때 소량을 사용하면 영양가는 거의 없지만, 식욕을 돋우고 음식에 풍취를 더해주며 맛을 향상시켜줍니다.

잘 활용하여 맛있고 건강한 식탁 만들어 보세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
옹심이속에 영양가득한 팥죽옹심이속에 영양가득한 팥죽조회: 4484
예배끝나고 집에 오는길목 죽집출입구에 동지팥죽 있어요~~ 쌀쌀한 날씨에 팥죽 생각이 자주 들곤했는데 만들어 놓은것 사서 먹기엔 맘이 내키지 않고 국산팥 500g짜리 한봉 ...
[ 로사 | 2011-01-05 ]
몸을 따뜻하게 하여주는 든든한 갈비탕몸을 따뜻하게 하여주는 든든한 갈비탕조회: 4621
완전 겨울이 왔어요~ㅎㅎ겨울에 겨울이라는 말이 조금이 안 어울리나요?내일은 올겨울 들어서 최저기온이 된다고 하네요.이런날에는 든든하고 뜨근한 국물요리가 제일이지요~먹으...
[ 화이트 | 2011-01-04 ]
바다 향이 입안 가득 '매생이 굴 우동'바다 향이 입안 가득 '매생이 굴 우동'조회: 4758
▶ 재료 : 매생이 100g, 떡국떡 100g, 우동 300g, 어묵 1장, 청량초 1개, 당근, 대파 약간 굴 100g, 멸치육수 4컵 정도,...
[ 미야 | 2011-01-04 ]
한방 전복갈비탕 *^^*한방 전복갈비탕 *^^*조회: 4631
폭설에 ... 강추위에... 힘들게 달린 한주였습니다. 오늘은 2010년 마지막 날이네요.힘들게 고생한 가족분들을 위해~ 오늘은 겨울철 보양요리 소개합니다.예전에 갈비탕은 소...
[ 네스다 | 2011-01-03 ]
방학맞은 아이들에게~ 담백하고 영양 많은 국3가지 *^^*방학맞은 아이들에게~ 담백하고 영양 많은 국3...조회: 4333
아이들이 겨울방학이라 집에 있으면 엄마들은 아이들 먹거리에 걱정입니다.특히 직장맘들은 더 그렇지요.그래도 아이들 입맛에 맞는 영양가 있는 국이라도 끓여 놓고 출근하면 뜨끈한 ...
[ 사랑 | 2011-01-03 ]
떡국 끓이고 남은 떡으로 치킨떡강정 *^^*떡국 끓이고 남은 떡으로 치킨떡강정 *^^*조회: 4366
새해 첫날입니다. 새해 복 많이 받으세요 *^^*떡국 끓여 드셨어요?오늘은 떡국 끓이고 남은 떡으로 아이들 간식을 소개하겠습니다.냉장고속에 있던 닭가슴살 2조각과 함께 만들어...
[ 윈디 | 2011-01-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기