테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 742263  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 729586  
두부로 만든 웰빙 음...조회 657210  
저녁 반찬은 요거 하...조회 655687  
동치미 담그기조회 543416  
아이를 위한 엄마표 ...조회 515712  
갈비집에 나오는 무물...조회 508064  
안동찜닭만드는법.조회 505822  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 425510  
버섯전~ 추석요리,만...조회 417073  

이전글 다음글 목록 

10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-09-10 조회: 5270
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRFGcw%3D%3D&page=648   복사


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 고구마 2개(중), 양파 1개, 참치캔 75g

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 고구마를 찐 후 으깨어 줍니다.

양파는 잘게 다져 줍니다.

참치는 기름기를 빼 줍니다.

그릇에 으깬 고구마, 다진 양파, 참치, 감자전분 1 + 1/2큰술, 파슬리를 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 반죽을 5~7cm의 보름달 모양이 되도록 만들어 줍니다.

두께는 1.5~2cm가 되게 도톰하게 만들어 주세요.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 다 만들은 패티에 밀가루를 묻힌 후 계란물을 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

빵가루를 묻혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

기름에 튀겨 줍니다.

튀김 온도는 150~160도입니다.

보름달패티를 넣고 잠시 가라 앉은 후 서서히 떠오른 상태입니다.  

노릇노릇하게 튀겨 맛나게 드시면 OK.

 

고구마가 참치와 생각보다 잘 어울리네요.

양파를 많이 넣어 주시면 더욱더 맛나니 참고 하세요.

맛나게 만들어 드셨으면 합니다. ^^

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

 

 

 

 

 

 


10분만에 만드는 참치고구마보름달바(고구마 찌는 시간 빼면^^)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
국물요리의 기본~ 육수재료소개 및 멸치다시마육수 끓이는 법국물요리의 기본~ 육수재료소개 및 멸치다시마육...조회: 58720
***가장 기본이 되는 멸치다시마육수 끓이는 법!!: 거의 모든 국물요리의 60~70% 사용하는 방법입니다. 기본적인 방법입니다. 된장찌개.된장국. 콩나물국. 김칫국. 북엇국...
[ 고추장소녀 | 2011-03-11 ]
잠자던 입맛을 깨어줄 봄나물무침 반찬 3가지 *^^*잠자던 입맛을 깨어줄 봄나물무침 반찬 3가지 ...조회: 50937
어제 오전에 요리포스팅 소개하고 잠을 자야해 생각하고... 이불속으로 들어가려고 했습니다.그런데..여기저기 전화에 문자에.. 택배까지.. 잠은 오는데.. 잠을 잘수 없는 상황...
[ 벤자민 | 2011-03-11 ]
느낌좋은 삼겹살집 필이 나는 부추 삼겹살느낌좋은 삼겹살집 필이 나는 부추 삼겹살조회: 60402
지글지글... 불판에 익어가는 삼겹살과 그 곁을 지켜주는 생부추무침... 무엇을 먹어줘도 이리 궁합을 맞추면 더 맛이 배가 되지요. 우선 생부추무침을 만들어 ...
[ 블랙로즈 | 2011-03-10 ]
누구나 해도 맛있는~~~돼지고기 김치찌개.누구나 해도 맛있는~~~돼지고기 김치찌개.조회: 64742
찌개의 지존.. 대한민국 주부라면 거뜬히 다들 잘하시는 대표요리이죠.. 저녁찬으로 만들어본 김치찌개.. 누구나 해도 맛있는 김치찌개~~~오늘 저도 한번 만들어 보았...
[ 사탕소녀 | 2011-03-10 ]
풋마늘 참송이 된장찌개풋마늘 참송이 된장찌개조회: 46559
봄철 입맛은 내가 책임진다...풋마늘 참송이 된장찌개 재료 된장 2큰술, 모시조개 한팩, 풋마늘, 참송이 버섯 1개, 다진마늘 한큰술, 두부 반모, 감자 한개, 청양고추 한...
[ 하늘 | 2011-03-10 ]
입 맛 잡아주는 2가지 봄나물의 변신입 맛 잡아주는 2가지 봄나물의 변신조회: 40500
두릅회 낚지볶음 재료: 절임두릅2줌(200g),낚지4마리, 야채: 양파1개,청,홍고추1개씩,대파1대 양념장: 고추장2큰술+,고추가루2큰술+맛간장큰술+다진마늘1큰술...
[ 앨리스 | 2011-03-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기