테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 750619  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 736188  
두부로 만든 웰빙 음...조회 666650  
저녁 반찬은 요거 하...조회 664830  
동치미 담그기조회 551937  
아이를 위한 엄마표 ...조회 522663  
갈비집에 나오는 무물...조회 515013  
안동찜닭만드는법.조회 511114  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 431952  
버섯전~ 추석요리,만...조회 422286  

이전글 다음글 목록 

부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

글쓴이: 벤자민  |  날짜: 2010-08-10 조회: 6088
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5Mdw%3D%3D&page=679   복사

 

 

 

 

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 


부추무침을 곁들인 소고기 구이.... 볶음 됐다 ^^;;

 

 

 

 

 

소고기 등심 250g , 영양부추 반단,양파 반개,씀바귀 조금

 

 

*   소고기는 등심부위로 준비해서 얇게 저민다

 

 

    얇게 저며 구워서 만들려고 했는데.... 아자씨가 좋은 고기 있다면서 썰어진 거 주시더니... 불고기감이었나보다...쳇

    조금 두께가 있어서 채소를 싸 먹을 수 있으면 더 좋겠다

 

 

*   고기에 밑간을 한다, 간장 1큰술,마늘가루 1작은술,매실 1큰술,전분 2작으술,후추,생강가루,청주 1큰술

    ( 미리 재워 냉장고에서 20분 이상 둔다)

 

*    뜨거운 팬에 기름 아주 조금 넣고 볶다가 다진 마늘 1큰술,굴소스 1큰술 넣어 볶아 불을 끄고 후춧가루를 뿌린다

 

*  무침 채소는 먹기 좋게 잘라 양념에 무친다, 오이를 넣을까 말까 했다가 생략했는데 넣었으면 더 좋았을 거 같다

 

    양념은 보통 부추무침 양념이다

 

    ( 고춧가루 1큰술,3배식초 2큰술,설탕 반큰술,매실청 1큰술,소금/후추 조금씩,통깨 )

 

*   보기 좋게 담은 뒤 잣가루나 땅콩가루를 위에 뿌리면 완성~

 

 

 

  꼬맹이들이 밥 한 공기 뚝딱했다

 

 

다 먹고 하는 말씀들.......

 

 

 

"삼겹살이 더 맛있는데...."

 

 

 

-_-;;   쳇!!

 

 

삼겹살파무침 또 해달래서 냉장고에 재워둔 소고기 꺼내 볶아줬더니만, 기껏 정신없이 다 드시더니....

 

 

 

그래.... 담에 삼겹이 해 줄께~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
변비에 좋은 우엉잡채변비에 좋은 우엉잡채조회: 3875
우엉의 주성분은 당질이며 식물성 섬유가 풍부하고 철분과 비타민 c, 칼슘,칼륨 들이 들어 있다 우엉의 주성분인 당질은 녹말이 적고 대부분 아눌린이라는 성분으로 구성되어 있는데...
[ 햇살 | 2011-01-31 ]
우엉조림도 곁들인 삼치조림...우엉이 더 맛있다네요.우엉조림도 곁들인 삼치조림...우엉이 더 맛있...조회: 4180
갈 땐 저녁에 갈치조림을 해먹어야지 했는데 갈치는 커녕 구경도 못하고 왔으니 냉동실에 뒀던 삼치를 꺼내 삼치를 조렸지요. 말은 일본가서 먹은 도미조림 참 맛있었어 한 번 ...
[ 깎꿍토끼 | 2011-01-30 ]
바로 빚어 바로 구워 먹는《즉석참치만두&만두굽는법》바로 빚어 바로 구워 먹는《즉석참치만두&만...조회: 3817
기분 좋~은 월욜 아침~!! 비록 눈은 억~수 같이 내려 길도 미끄럽고 날도 춥지만~ 그래도 하~얗고 맑~은게 기분 좋은 월요일 아침이네요~ ^^ ...
[ 블랙엔틱 | 2011-01-30 ]
주말 한 잔 생각난다면 5분 완성~《버터오징어》주말 한 잔 생각난다면 5분 완성~《버터오...조회: 3673
굿 주말 아침~ ^^ 또 다시 어김~없이 주말이 왔네요~ 주말~하면 왠~지 그 이름만으로도 마음이 편안~해지는 걸 보면 마마도 일주일 내내 꽤나 마음졸이면서 아둥바둥 사나보구...
[ 말괄랑이 | 2011-01-30 ]
2가지 재료 3분완성 《만두피핫도그&만두피스낵》2가지 재료 3분완성 《만두피핫도그&만두피...조회: 3666
좋은 아침~ ^^ 에궁~이래저래 어떻게 저떻게 하다보니까 벌써 또 금욜이네요~ 이번주를 지나고나면 벌~써 1월달도 마지막 주를 달리게 되고... 아니..대체...뭔 시간이 이...
[ 바람 | 2011-01-30 ]
으깬감자는 이제그만~ 아삭함을 더한~《감자채샐러드》으깬감자는 이제그만~ 아삭함을 더한~《감자...조회: 3541
오늘 요 상쾌한 기분을 고대~~로 타고 넘어가 마마가 보여드릴 오늘의 레시피는~ 더이상 퍼석뻑뻑~한 감자샐러드는 그만~!!! 아삭~하고 상큼하게 즐길 수 있는 청량감 만땅 샐...
[ 라일락 | 2011-01-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기