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오늘의 요리
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아이가 더 좋아하는 스무디 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5KcBY%3D&page=75
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◆아이가 더 좋아하는 스무디1.블루베리바닐라스무디재료: 블루베리 30알, 우유 1컵, 바닐라 아이스크림 3큰술 how to cook 1. 블루베리는 냉동실에 넣어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 2.바나나두부셰이크재료: 바나나 1개, 두부 ¼모, 견과류 2큰술, 우유 ½컵, 꿀 약간 how to cook 1. 바나나는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. Tip 우유는 너무 오랜 시간 얼리면 일반 믹서로 잘 갈리지 않으니 주의한다. 3.망고단호박스무디재료: 망고 1개, 단호박 ¼개, 우유 ½컵, 꿀 약간 how to cook 1. 망고는 껍질을 벗기고 과육만 도려 얼린다. 2. 단호박은 껍질과 씨를 제거한 뒤 푹 삶아서 얼린다. 3. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 4.라즈베리요구르트라시재료: 라즈베리·블랙베리 15알씩, 플레인 요구르트 2개, 꿀 약간 how to cook 1. 라즈베리와 블랙베리는 깨끗이 씻어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. Tip 스무디는 우유, 플레인 요구르트 등과 섞어 먹으면 더욱 맛있다. 기획 김은혜 기자 | 사진 이주현 | 요리·스타일링 김형님(형님ST) | 과일협찬 만나몰(www.mannamall.com) | 제품협찬 위아소(ouiaso.co.kr) |
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| [ 클로버 | 2014-01-04 ] | ||
 | 세계인의 아침식사, 버처무슬리 | 조회: 4677 |
| 세계인의 아침식사, 버처무슬리-재료-(4~6인분) 오렌지주스 3/4컵, 압착 귀리 3컵, 사과 1개, 견과류(아몬드, 헤이즐넛, 호두) 3큰술,생크림 1/4컵, 우유 1+1/... | ||
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 | 해물누룽지탕 | 조회: 2627 |
| 비싼 돈 주고 중식당에서만 즐기던 해물누룽지탕을 집에서 만들어보세요.생각보다... | ||
| [ 달님 | 2013-12-26 ] | ||
 | 아스파라거스 닭꼬치구이 | 조회: 2717 |
| 아스파라거스에는 숙취 해소에 효과적인 아스파라긴산이 듬뿍 들어가 있어요.쫄깃... | ||
| [ 민들레 | 2013-12-26 ] | ||
 | Potato Skin 포테이토 스킨 | 조회: 3554 |
| potato skin 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ed%8f%ac%ed%85%8c%ec%... | ||
| [ 미레아 | 2013-12-26 ] | ||
 | Fruit & Cheese Tarte 과일 &... | 조회: 3552 |
| fruit cheese tarte 과일 치즈 타르트취향에 따라 좋아하는 과일이나 치즈를 넣어 만드는 타르트 요리는 만들기도 쉬워 작은 크기로 여러 개 만들어 놓으면 아... | ||
| [ 레이첼 | 2013-12-26 ] | ||
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