물미역초무침 > 오늘의 요리 > 테마요리 > 요리 :: 컨텐츠 다운로드 강자 프루나 Pruna

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	닭가슴살양배추볶음	조회: 2379

	닭가슴살양배추볶음재료(2인분)닭가슴살 1캔, 양배추 5잎, 쪽파 3뿌리, 마른 청양고추 1/2개, 소금 약간, 식용유·깨소금 1/2큰술씩, 다진 마늘·참기름 1작은술씩만들...

	[ 크리스탈 \| 2014-02-19 ]



	만만한 '닭가슴살 캔'으로 만든 도시락 반찬	조회: 2170

	닭가슴살장조림재료(2인분)닭가슴살 1캔, 통마늘 1쪽, 생강 1/2톨, 다진 청고추·홍고추 1작은술씩, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 물 1/4컵만들기1_마늘, 생강은 껍...

	[ 알스크림 \| 2014-02-19 ]



	간단한 영양식, 달걀피자	조회: 2121

	(위에서부터)간단한 영양식, 달걀피자재료달걀 2개, 감자·양배추·양파·파프리카·방울토마토·소금·후춧가루 적당량씩만들기1_감자와 양배추, 양파, 방울토마토는 깨끗이 ...

	[ 시엘 \| 2014-02-19 ]



	든든한 가족 간식, 바나나견과류주스	조회: 2453

	든든한 가족 간식, 바나나견과류주스재료바나나 1개, 우유 400cc, 호두 적당량(2컵 기준)만들기1_바나나는 적당한 크기로 자른다. 2_믹서에 우유와 바나나, 호두를 넣...

	[ 눈꽃 \| 2014-02-19 ]



	과일과 채소의 궁합, 단호박과일샐러드	조회: 2151

	엄마가 아닌 아빠의 손끝에서 완성되는 요리는 아이를 즐겁게 한다. 아빠의 몸짓은 엄마보다 엉성하고 분주하지만, 아빠의 요리는 아이들을 자라게 한다. 과일과 채소의 ...

	[ 윈디 \| 2014-02-19 ]



	간단한 아이 간식, 쑥떡구이	조회: 2272

	간단한 아이 간식, 쑥떡구이재료쑥떡(얼린 것)·조청 약간씩, 참기름 적당량만들기1_얼려둔 쑥떡을 한 번 먹을 양만큼 네모지게 자른다. 2_뜨겁게 달군 프라이팬에 참기름을...

	[ 아델리 \| 2014-02-19 ]

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