건강 배숙
글쓴이: 별은이뽀 | 날짜: 2014-02-18
조회: 4842
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1IdBQ%3D&page=152
● 건강 RECIPE1 냄비에 건강을 담고 생강과 물을 부어 센 불에 끓이다가 불을 줄여 뭉근하게 끓여 진하게 우린다. 2 배는 껍질을 벗겨 스쿱으로 동글동글하게 파내고 파낸 배에 통후추를 하나씩 박는다. 나머지 배는 대충 썬다. 3 1의 건강물에 황설탕과 배를 넣어 은근한 불에서 20분 정도 배가 투명해지도록 끓인다.4 3을 면포에 걸러 식혀 그릇에 배를 담는다. 건강물을 부어 취향에 따라 잣을 띄운다.
데친 오징어와 참외오렌지피클냉채 조회: 4102 ◆데친 오징어와 참외오렌지피클냉채 야들야들하게 데친 오징어에 새콤달콤한 참외오렌지피클과 피클주스를 섞으면 따로 소스를 만들지 않고 간편하게 냉채를 완성할 수...[ 별님 | 2013-06-14 ] 무당근피클을 올린 쇠고기다타키 조회: 3972 ◆무당근피클을 올린 쇠고기다타키 청양고추 말린 것을 함께 넣고 절여 알싸한 매운맛을 지닌 무당근피클을 쇠고기다타키에 감싸면 특유의 고기 누린내도 안 나고 사...[ 구사일생 | 2013-06-14 ] 오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치 조회: 3815 ◆오이아스파라거스피클을 올린 치킨데리야키 오픈샌드위치 오이피클을 담글 때 아스파라거스를 함께 넣으면 다양한 식감을 즐길 수 있다. 달짝지근한 치킨데리야키 위...[ 맑음 | 2013-06-14 ] 주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드 조회: 5513 ◆주꾸미와 새우를 넣은 시푸드 샐러드재료주꾸미 6마리, 칵테일 새우 10마리, 오렌지 1개, 샐러드 채소 적당량, 물 1컵, 화이트 와인 ½컵드레싱버진 올리브 오일·오... [ 천칭자리 | 2013-06-11 ] 캠핑 푸드 스타일 삼겹살 꼬치구이 조회: 6878 ◆캠핑 푸드 스타일 삼겹살 꼬치구이재료통삼겹살 반 근, 베이비 립 1줄, 마늘 10톨, 칠리 파우더·파프리카 파우더 1큰술씩, 간장 1작은술, 후춧가루·넛맥·올리브 ... [ 하얀건담 | 2013-06-11 ] 소시지 마늘종 베이컨말이와 채소 스틱 조회: 4677 ◆소시지 마늘종 베이컨말이와 채소 스틱재료소시지 3개, 마늘종 5줄기, 베이컨 10줄, 빨강·노랑 파프리카·당근 1개씩, 올리브 오일 약간요구르트 고추냉이 딥 소스: ... [ 스마일걸 | 2013-06-11 ]
오늘의 요리
151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 
