테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 687534  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 682145  
두부로 만든 웰빙 음...조회 598816  
저녁 반찬은 요거 하...조회 597013  
동치미 담그기조회 495757  
아이를 위한 엄마표 ...조회 475942  
안동찜닭만드는법.조회 472078  
갈비집에 나오는 무물...조회 467570  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 388538  
버섯전~ 추석요리,만...조회 385329  

이전글 다음글 목록 

어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

글쓴이: 카제  |  날짜: 2010-07-05 조회: 8389
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1Icg%3D%3D&page=797   복사

짭조름하게 낭창낭창- 어묵을 무지하게 좋아하는 제리씌.

사각사각 달달 시원- 야채군단도 좋아하는 제리씌.

에-뭐...

구지 들춰 보자면 못 먹는거 빼고는 다~ 좋아하는제리씌.

하하하

^^

오늘은-

제리씌가 좋아하는 아이템들을 모아모아-

휘리릭휘릭 섞어섞어

말랑제리표 어묵야채말이 살짝 포스팅해 봅니다.

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

넘흐넘흐 간단하고 짧은 포스팅에-

오호~ 부끄럽사오나-

제리씌...

만드는 동안 울라울라~ 또 한번 엉덩이 씰룩 거리고-

먹는 동안 보는 재미에 폭~빠지고 입이 즐거워 에헤라~ 어깨춤 한번 들썩했으니-

포스팅... 고고씽이어요~^^

이히히

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 

  


 

재료

 

계란 1알

튀김가루 5 Ts

중력분  5 Ts

물 10 Ts

 

브로컬리

양배추

당근

양파

버섯

 

사각어묵 1장

 

* 계란은 중란,

튀김가루와 중력분은 모두 우리밀운동본부 밀가루 사용했어요.

 


 

step 1

사용할 야채들을 손질하여 준비~!

브로컬리는 먹기좋은 크기로 잘라 미리 한번 살짝 데쳐줬어요. 

참, 어묵도 길게 잘라 준비해야 해요~ ^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 

step 2

계란, 튀김가루, 중력분을 볼에 담고-

물로 질기를 조절 하면서 섞어줬어요.

 휘이휘이~

튀김가루를 섞어줬으니- 다른 맛내기재료 추가 하지 않아도 되지요^^

다만... 오버믹스 금~지^^

튀김가루는 오버믹스하면- 파삭아닌 쫄깃옷 입게 되니깐요~


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

step 3

과정샷 없어요~^^;;

브로컬리를 먼저 살짝 튀김가루 옷을 입혀 데구르르~

살짝만 튀겨내고-

 

나머지는 밀가루 푼 물에 야채를 한꺼번에 담고 휘이~

프라이팬에 넓게 얇게 약한불에 앞 뒤로 구워 줬어요.

 

마지막으로-

길게 잘라놓은 어묵을 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워내면 끝!

^^

 

사용하는 야채들...

모두 생식 가능한 것들이니-

파삭한 튀김가루옷이 익도록만 열기 주면 충분하고-

브로컬리는 한번 데쳐 준비한것이니-

이 또한 살짝만 데구르르-

준비시간... 의외로 곰새휘리릭~

오예에~~~ㅋ

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 도르르르르~~^^

야채전을 어묵두께 크기만큼씩 잘라 어묵 위에 놓고 데굴데굴-

그리고... 꼬치로 콕-!

움직이지 말거라~~하하


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

에헤헤~

한입에 쏘옥쏙 ~오물오물^0^

요즘... 칼로 썰고 어쩌고...

식사하는 동안 손놀림 많이 가지 않도록 하고 있어요.

구찮기도 하고^^; 온전히 식사에만 열중하~기. 하하

대신... 준비하는동안 아주 초큼~만 시간 더 투자하면 되지요^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

살짝 튀겨낸 브로컬리는 죠~기 뒤에뒤에 있어요-

소심하게 살짝- 안뇽~ 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 다른 양념의 가미 없이도-

짭조름한 어묵이 간을 대신하고-

야채전에 더한 튀김가루로 인하여

야채들의 수분은 사각스러움이 남아있는.

에헤헤^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

한 입씩 쏘옥~ 빼서 입에 넣으면-

다들... 누구 뱃속에 들어갔나요??ㅋㅋ

간단한 멋내기용 메뉴로도 좋고-

짭조름함으로 인하야 술안주로도... 괜챦아요^^

헤헤-


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 어제 오늘 처럼 날씨가 꼬질꼬질한 날은-

어디서든지 뜨끈한 노릇노릇 전을 찾게 됨이 늘어나는 것 같아요.

간단 재료로 휘릭~^^

눈도 즐겁고 입도 덩달아 신나는-

말랑제리's 어묵야채전말이.

따끈하게 한 입 드시고, 함께 행복해져 볼까요??!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
별미 삼겹살 초밥별미 삼겹살 초밥조회: 18207
삼겹살초밥 삼겹살은 많은 사람들에게 사랑받고 있는 음식입니다. 초밥 역시 인기가 대단하지요. 삼겹살과 초밥이 만나면 어떤 맛이 나올까요? 기름진 담백한 맛과 깔끔한 맛의...
[ 꿈과희망 | 2009-09-04 ]
땅콩 옷 입은 닭가슴살땅콩 옷 입은 닭가슴살조회: 17079
모두 밥숟가락 기준이에요 컵은 종이컵 기준이에요 소금 후추는 손으로 툭툭 쳐서 넣은 양이에요 예) 후추 0.2 : 손으로 두번 쳐서 넣은 양 재료 ...
[ 아이리스 | 2009-09-03 ]
초간단 밑반찬...바삭한 ~ 미역자반초간단 밑반찬...바삭한 ~ 미역자반조회: 16373
아주 간단하면서 아주 맛난 밑반찬 하나를 가져왔어요. 딸아이 유치원 친구 모친 향이 언냐로부터 전수 받은 초간단 밑반찬입니다. 처음에 설명을 들을때는 이게 맛이 있을까?? 의...
[ 시엘 | 2009-09-02 ]
스파게티스파게티조회: 15149
요즘은 시장에 가면 아무래도 다양한 봄나물에 눈이 갑니다. 오자마자 달래전 한장 처억 부쳐먹고나니 이제 마음에 여유가 생기는군요. 일단 들고 온 것들을 늘어놓고 보니 ... ...
[ 단풍잎 | 2009-09-01 ]
봄나물 냉채 만들기봄나물 냉채 만들기조회: 14778
요리재료 한치 2마리, 냉이·달래·돌나물·두릅·봄동 50g씩, 소금 약간 소스재료 매운 냉채 소스 : 올리브유·식초·설탕 2큰술씩, 간장 4큰술, 붉은 고추...
[ 블루베리 | 2009-08-31 ]
민들레 요리민들레 요리조회: 17450
요리재료 민들레쌈/ 돼지고기 스테이크나 삽겹살구이, 쌈장, 민들레잎, 상추 케일등 곁들이는 야채들.민들레 밥(1~2인분)/ 쌀 한공기, 민들레잎 한웅큼, 양념간장민들레 차/...
[ 베베 | 2009-08-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기