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부추무침에 싸먹는 깔끔한 '맥적'

글쓴이: 쌈장소녀  |  날짜: 2014-02-24 조회: 5216
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1GdxU%3D&page=24   복사
부추무침에 싸먹는 깔끔한 '맥적'

된장에 돼지고기를 재워서 만드는 우리 전통 음식인 맥적이다. 양념이 고루 배도록 칼집을 잘게 넣어 고기를 손질해야 맛을 제대로 낼 수 있다. 두꺼운 고기를 깔끔하게 즐기려면 새콤달콤한 액젓 소스에 버무린 부추를 곁들여주면 된다.


부추무침에 싸먹는 깔끔한

재료
돼지고기 목살 800g, 부추 30g, 마늘 4개

맥적 양념
물 2T, 된장 2T, 청주 2T, 요리당 2T, 고춧가루 1T, 설탕 1T, 참기름 1T, 깨 1T, 국간장 4T

부추 무침 양념장
실부추 1/3단, 참치액 1/2T, 식초 1T, 설탕 1/2T, 참기름 1/2T

만드는 방법

1 1cm 두께의 목살 표면에 잘게 칼집을 내주세요. 고기가 두꺼울 땐 이렇게 칼질을 내야 고기가 속까지 잘 익는다.
2 부추는 4cm 길이로 썰고, 마늘은 편으로 썰어 준비한다.
3 양념재료를 모두 섞어 맥적 양념을 만든다. 우선 된장을 물에 푼 다음 나머지 재료를 섞어준다.
4 3번 과정에서 완성한 양념에 목살과 마늘편을 넣고 버무린 뒤 30분간 재운다.
5 다 재운 목살을 노릇하게 구워서 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
6 양념장 재료를 모두 섞어 부추 무침 양념장을 만들어준다.
7 손질해둔 부추에 6번 과정에서 완성한 양념장을 부어 버무린다.
8 버무린 부추는 맥적과 곁들여 낸다.

최근 선미자 대표는 < 미자언니네 맛깔난 오늘 밥상 > 라는 제목의 책을 펴내 화제가 되고 있다. 이 책은 전국의 주부들과 요리 선생님들이 줄 서서 듣는 강남의 명품 쿠킹 클래스 '미자 언니네'의 시크릿 레시피를 고스란히 담은 비법서이다.

미자 언니네가 그동안 인기리에 진행해온 주제별 쿠킹 클래스의 알짜배기 인기 메뉴 110가지가 수록되어 있다. 기본적인 밥 반찬에서부터 생일상, 손님 접대상까지 모두 커버 가능한 멀티 아이템들이며, 누구나 쉽게 할 수 있게 도와주는 미자 언니네의 노하우와 깨알같은 팁들도 꼼꼼히 넣어 요리 왕초보도 프로처럼 근사한 한 상을 차릴 수 있도록 구성했다.

참고도서 선미자 저, < 미자 언니네 맛깔난 오늘 밥상 > , 로그인 출판사
도움말 로그인출판사 (http://www.loginbook.com)

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