|
|
바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개 |
글쓴이: 윈디 | 날짜: 2010-10-01 |
조회: 18092 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBlMcA%3D%3D&page=380
|
바쁜아침 아주 초스피드하게 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 재료도 간단해요 ^^
오늘의 재료 단호박 반개 스팸한통 포도씨유 두큰술
스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐 줬어요 포도씨유 두큰술넣고 앞뒤 구워 줍니당
단호박은 썰때 참 조심해야되요 손다칠 염려 있고 단단 해서 반 자르고 반 자르고 이런식으로 해서 씨빼주시고 나머지 작은거 자르실땐 그나마 덜 힘들어요^좀 0.7cm정도 두께로 나박 나박 썰어 주시고요^
앞뒤 노릇 다 구워져 가면 그때 단호박도 넣어주셔요 마찬 가지로 앞뒤 구워 주시기만 하면 되요 참 쉽죠잉 ㅎㅎ
어기설기 마구 담았더니 ㅎㅎ
스팸의 짭쪼름한 맛이 있어 추가간은 하지 않았고요 그냥 지져 주기만했어요 명절때 어김없이 들어 오는 선물중 하나라서 요것도 먹어 치울일이 줄비 합니당 ㅎ그다지 좋아는 하지 않지만 우리 현진이 어려서 그런지 아주 잘먹네요 단호박과 함께라면 걱정도 없어요^^
콕콕 너도나도 금방 동나든데요 ㅎㅎ^
바쁜 아침 요거 한번드셔 보셔요 아주 별미에욤 ㅎㅎ아무것도 아닌것이 ㅎㅎ^^ 행복한 하루 되시구요^^
| |
| |  | 겉절이 샐러드 | 조회: 2525 | | shopping list봄동 40g, 돌나물 50g, 하루나 60g, 양파 60g, 풋고추 1/2개, 홍고추 1/2개, 드레싱(고춧가루 • 고추장 • 까... | | [ 완두콩 | 2012-04-18 ] | | | |  | 우럭 파피요트 | 조회: 2530 | | 자칫 평범하고 지루한 맛이 아니라 다채로운 풍미와 스타일로 시선을 끄는 생선 요리를 맛보다. 재료우럭 1마리, 레몬 1/2개, 양파 1/4개, 셀러리 30g, 화이트와인 ... | | [ 말괄랑이 | 2012-04-18 ] | | | |  | 아프리카식 대구 파이 | 조회: 2385 | | 재료우럭 1마리, 레몬 1/2개, 양파 1/4개, 셀러리 30g, 화이트와인 3큰술, 방울토마토 5개, 파인애플 40g, 소금 • 후춧가루 조금씩 만들기 1 우럭은... | | [ 스마일 | 2012-04-18 ] | | | |  | 아프리카식 대구 파이 | 조회: 2376 | | 재료대구살 150g, 양파 1개, 카레가루 2큰술, 우유 1컵, 생크림 1컵, 달걀 2개, 아몬드 1/2컵, 건포도 1/2컵, 소금 • 후춧가루 조금씩, 올리브오일... | | [ 다크엔젤 | 2012-04-18 ] | | | |  | 가지미 검보 수프 | 조회: 2465 | | 재료가자미 1마리, 새우 3마리, 모시조개 15개, 토마토 1개, 셀러리 30g, 월계수잎 1장, 닭육수 3컵, 양파 1/2개, 마늘 1쪽, 토마토 페이스트 1큰술, 올리브오... | | [ 편지 | 2012-04-18 ] | | | |  | 도미밥 | 조회: 2312 | | 재료도미 1마리, 쌀 2컵, 물 2컵, 불린 표고버섯 3개, 다시마 10g, 오이 1개, 쪽파 5뿌리, 생강 30g, 맛술 2큰술, 소금 1큰술 후춧가루 조금 만들기 1 도미... | | [ 까꿍 | 2012-04-18 ] | | | |
|
|