|
|
바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개 |
글쓴이: 윈디 | 날짜: 2010-10-01 |
조회: 17977 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBlMcA%3D%3D&page=359
|
바쁜아침 아주 초스피드하게 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 재료도 간단해요 ^^
오늘의 재료 단호박 반개 스팸한통 포도씨유 두큰술
스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐 줬어요 포도씨유 두큰술넣고 앞뒤 구워 줍니당
단호박은 썰때 참 조심해야되요 손다칠 염려 있고 단단 해서 반 자르고 반 자르고 이런식으로 해서 씨빼주시고 나머지 작은거 자르실땐 그나마 덜 힘들어요^좀 0.7cm정도 두께로 나박 나박 썰어 주시고요^
앞뒤 노릇 다 구워져 가면 그때 단호박도 넣어주셔요 마찬 가지로 앞뒤 구워 주시기만 하면 되요 참 쉽죠잉 ㅎㅎ
어기설기 마구 담았더니 ㅎㅎ
스팸의 짭쪼름한 맛이 있어 추가간은 하지 않았고요 그냥 지져 주기만했어요 명절때 어김없이 들어 오는 선물중 하나라서 요것도 먹어 치울일이 줄비 합니당 ㅎ그다지 좋아는 하지 않지만 우리 현진이 어려서 그런지 아주 잘먹네요 단호박과 함께라면 걱정도 없어요^^
콕콕 너도나도 금방 동나든데요 ㅎㅎ^
바쁜 아침 요거 한번드셔 보셔요 아주 별미에욤 ㅎㅎ아무것도 아닌것이 ㅎㅎ^^ 행복한 하루 되시구요^^
| |
| |  | 아롱사태편채 | 조회: 2191 | | ■준비재료향신채(대파잎 1대, 양파 ½개, 마늘 4쪽, 통후추 1작은술, 마른 고추 1개), 물 2l, 쇠고기 아롱사태 600g, 조림장(고기 삶은 육수 3컵, 간장 3... | | [ 아인 | 2012-07-03 ] | | | |  | 연저육찜 | 조회: 2139 | | ■준비재료물 2l, 향신채(대파잎 1대, 생강 1쪽, 양파 ¼개, 통후추 ½작은술, 수삼 잔뿌리 약간), 돼지고기 삼겹살 400g, 두부 ½모, 소금·포도씨오일 약... | | [ 파란구름 | 2012-07-03 ] | | | |  | 쇠고기맥주찜 | 조회: 2004 | | ■준비재료쇠고기 아롱사태 400g, 소금·후춧가루·밀가루·올리브오일 약간씩, 양파 3개, 베이비채소·레몬오일 적당량씩, 맥주 ½캔, 물 ¾컵, 비프스톡 1개, ... | | [ 아이 | 2012-07-03 ] | | | |  | 동파육 | 조회: 2030 | | ■준비재료돼지고기 통삼겹살 400g, 물 적당량, 향신채(대파 ½대, 양파 ¼개, 청주 2큰술, 통후추 ½작은술, 생강 슬라이스 2쪽), 간장소스(간장 2큰술, 설탕... | | [ 바이올린 | 2012-07-03 ] | | | |  | 무화과 요구르트 스콘( | 조회: 1997 | | 무화과 요구르트 스콘(왼쪽)재료반건조 무화과 80g, 박력분 150g, 베이킹파우더 5g, 비정제 설탕 30g, 소금 1g, 플레인 요구르트 100g, 덧가루용 강력분이나 박... | | [ 아이리스 | 2012-07-03 ] | | | |  | 두부 콩가루 케이크(위 | 조회: 2369 | | 두부 콩가루 케이크(위)재료두부 120g, 비정제 설탕 50g, 포도씨유 30g, 유기농 박력분 100g, 옥수수 전분 10g, 아몬드 가루 30g, 콩가루 10g, 베이킹파... | | [ 맑음 | 2012-07-03 ] | | | |
|
|