|
|
바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개 |
글쓴이: 윈디 | 날짜: 2010-10-01 |
조회: 16483 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBlMcA%3D%3D&page=326
|
바쁜아침 아주 초스피드하게 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 재료도 간단해요 ^^
오늘의 재료 단호박 반개 스팸한통 포도씨유 두큰술
스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐 줬어요 포도씨유 두큰술넣고 앞뒤 구워 줍니당
단호박은 썰때 참 조심해야되요 손다칠 염려 있고 단단 해서 반 자르고 반 자르고 이런식으로 해서 씨빼주시고 나머지 작은거 자르실땐 그나마 덜 힘들어요^좀 0.7cm정도 두께로 나박 나박 썰어 주시고요^
앞뒤 노릇 다 구워져 가면 그때 단호박도 넣어주셔요 마찬 가지로 앞뒤 구워 주시기만 하면 되요 참 쉽죠잉 ㅎㅎ
어기설기 마구 담았더니 ㅎㅎ
스팸의 짭쪼름한 맛이 있어 추가간은 하지 않았고요 그냥 지져 주기만했어요 명절때 어김없이 들어 오는 선물중 하나라서 요것도 먹어 치울일이 줄비 합니당 ㅎ그다지 좋아는 하지 않지만 우리 현진이 어려서 그런지 아주 잘먹네요 단호박과 함께라면 걱정도 없어요^^
콕콕 너도나도 금방 동나든데요 ㅎㅎ^
바쁜 아침 요거 한번드셔 보셔요 아주 별미에욤 ㅎㅎ아무것도 아닌것이 ㅎㅎ^^ 행복한 하루 되시구요^^
| |
| |  | 숙주나물 | 조회: 1711 | | ■준비재료숙주나물 300g, 소금 약간, 양념 소금 ⅔작은술, 다진 마늘·참기름·통깨 1작은술씩, 송송 썬 쪽파 2큰술 ■만들기1 숙주나물은 끓는 물에 소금을 ... | | [ 라일락 | 2012-08-19 ] | | | |  | 불고기 | 조회: 1629 | | ■준비재료양념장(간장 5작은술, 청주 1작은술, 설탕 ½작은술, 배즙 1큰술, 꿀·다진 마늘·참기름 ½큰술씩, 다진 파 1½큰술), 불고기용 쇠고기 300g, 양... | | [ 쿠니 | 2012-08-19 ] | | | |  | 채소죽 | 조회: 1643 | | ■준비재료쌀 ½컵, 당근·애호박 개씩, 표고버섯 1개, 양파 ⅓개, 참기름 4작은술, 멸치국물 4컵, 국간장·소금 약간씩 ■만들기1 쌀은 씻어서 30분 이상 ... | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-08-19 ] | | | |  | 도토리묵밥 | 조회: 1593 | | ■준비재료국물(멸치국물 6컵, 국간장 2큰술, 식초 6큰술, 설탕 3큰술, 고춧가루·참치액젓 1큰술씩, 소금 약간), 도토리묵 1모, 배추김치 ¼포기, 참기름·통깨 ... | | [ 벤자민 | 2012-08-19 ] | | | |  | 메밀국수 | 조회: 1597 | | ■준비재료양념국물(물 7컵, 다시마(10×10cm) 1장, 가다랑어포 12g, 간장·맛술 1컵씩, 황설탕·청주 ⅓컵씩), 메밀 생면 500g, 무 1토막, 실파... | | [ 장미 | 2012-08-19 ] | | | |  | 감자양배추크림수프 | 조회: 2039 | | ■준비재료양배추 ¼통, 감자 1개, 대파 흰부분 1½대, 마늘·식빵 2쪽씩, 올리브오일 1½큰술, 버터 2½큰술, 소금·후춧가루·쪽파 약간씩, 파르메산치즈 껍... | | [ 슬픈이별 | 2012-08-16 ] | | | |
|
|