테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 869536  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 844935  
두부로 만든 웰빙 음...조회 786045  
저녁 반찬은 요거 하...조회 780642  
동치미 담그기조회 665498  
아이를 위한 엄마표 ...조회 622986  
갈비집에 나오는 무물...조회 611182  
안동찜닭만드는법.조회 603410  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 515879  
버섯전~ 추석요리,만...조회 497435  

이전글 다음글 목록 

마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

글쓴이: 미야  |  날짜: 2011-01-30 조회: 6186
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBFNdA%3D%3D&page=390   복사


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

 

자자~

엄~청 추웠던 주말을 꿋꿋히 견디어낸 월욜~

한주 또 기운 차게 달려보려면 월욜의 메뉴가 뭣보담도 중요하겠지요??

 

 

 


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

 

그래서 마마가 가져온 녀석은~

한국인에게는 절대필수적인 밥을 더욱~더 맛깔나게 먹을 수 있는 방법~!!!

 

"마파콩나물 덮밥"

 

이랍니다~ ^^

 

 

 


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

 

마파계의 새바람을 불러일으킬~

축~쳐진 온몸에 활력을 불어넣어 줄

원작보다 뛰어난 마파요리 결정판~!!!

마파콩나물 맛보러 가실래요??

고고고~
마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

 

****************************************************************************** 


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

<재료>

콩나물 1봉지, 갈은돼지고기 300g, 쪽파 송송, 전분 ½T

 

양념; 된장 1T, 미림 2T, 설탕 1T, 두반장 1t, 간장 1T, 참기름 1T, 다진 생강 약간, 후추약간

 

 


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

<만들기>

1. 오일 두른 팬에 돼지고기를 볶아주다 고기 겉면이 갈색을 띄면

콩나물을 넣고 볶아주세요~

 

 


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

2. 고기가 거의 익었다 싶으면 섞두었던 분량의 양념을 넣고 고루 볶아준 후 물과 1:1 로 푼 녹말을 넣고

농도를 조절해주세요~

 

3.  이제 그릇에 밥을 소복~히 담고 마파 콩나물을 얹은 후

송송 썰은 쪽파를 넉넉~히 올려주시면 완성~!!

 

 

********************************************************************************************


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

 

 

 

마파두부가 말캉~함으로 먹었었다면

요 마파 콩나물은 아삭~함이 생명인 싱그러움 더해진 새로운 맛~!!!

 

고슬고슬~한 밥위에 소보록소보록~ 씹히는 고기와

아삭아삭 입안 개운~하게 해주는 콩나물의 환상 조화~!!!

 

매콤~달콤~한 마파소스 옷 입은 콩나물의 변신은

맛보기 전에는 절대 상상 금지!!!

 

맛을 보면 숨어서 먹고 싶어지는 욕심나는 한그릇덮밥

마파콩나물 덮밥~!!!

 

 

 


마파계의 새바람~《마파콩나물덮밥》

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴 영양밥굴 영양밥조회: 6689
굴 영양밥 민아는 조개, 굴 같은 어패류를 잘 먹어요. 하지만 애호박이나 버섯 같은 물컹한 채소는 먹지 않으려고 하죠. 영양밥은 좋아하는 해물과 싫어하는 채소를 섞어 먹일 ...
[ 청개구리 | 2012-04-02 ]
유자 닭강정유자 닭강정조회: 6755
유자 닭강정 햇유자로 만든 유자청은 온 가족의 겨울 건강식품이죠. 유자는 비타민 c 함량이 높아 감기나 신경통을 예방하는 데 좋은데, 요리에 곁들이면 맛이 산뜻해서 아이들도...
[ 하레 | 2012-04-02 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 6572
고구마 치즈볼 아이들은 고구마, 감자, 밤과 같은 부드러운 질감의 음식을 좋아해요. 그 중에서도 고구마는 흔해서 가장 만만한 간식거리죠. 고구마에 치즈를 넉넉히 갈아 넣으면...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-04-02 ]
고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락고혈압 환자를 위한 맞춤 도시락조회: 6682
저염식이 기본. 조림이나 구이보다 튀김이나 볶음으로 고소한 맛을 보충한다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는 채소 위주의 식단이 적합하다. 소스는 다시마나 멸치로 국물을 내고 간...
[ 아인 | 2012-04-02 ]
굶지 않는 저열량 다이어트 도시락굶지 않는 저열량 다이어트 도시락조회: 6632
각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으므로 오이, 도라지생채 등으로 대...
[ 맑음 | 2012-04-02 ]
만성위염 환자를 위한 도시락만성위염 환자를 위한 도시락조회: 7168
과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코기로 섭취한다. 밥은 백미,...
[ 헤루에 | 2012-04-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기