테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 772339  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 756711  
두부로 만든 웰빙 음...조회 688291  
저녁 반찬은 요거 하...조회 686605  
동치미 담그기조회 570925  
아이를 위한 엄마표 ...조회 540666  
갈비집에 나오는 무물...조회 532245  
안동찜닭만드는법.조회 527498  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 447232  
버섯전~ 추석요리,만...조회 436337  

이전글 다음글 목록 

간단든든한 계란아침식탁~계란떡국&계란우동

글쓴이: 츠키  |  날짜: 2010-11-29 조회: 5143
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FB1MeA%3D%3D&page=580   복사


간단든든한 계란아침식탁~계란떡국&계란우동

 

tip

멸치육수에는 마른 표고버섯이나 새우,북어껍질(머리),무,다시마,건고추,대파 등등 

건어물이나 향신야채를 다양하게 넣어서 육수를 우려내실수 있답니다. 

멸치를 기름을 두루지 않은 팬에서 볶아서 국물을 내면 특유의 비린내가 덜하는데 

워낙 질좋은 멸치는 이 과정을 생략하셔도 무관한듯합니다. 

멸치는 구입 후 그늘에서 습기를 완전히 날린 후 냉동보관해두시면 좋답니다. 

멸치육수는 미리 만들어서 냉장보관하시면 2~3일정도 편하게 사용하실 수 있으며

 더 오랜기간 보관하시려면 위생팩이나 우유팩에 담아 (한번 쓸만큼씩) 냉동보관하셔요

 


간단든든한 계란아침식탁~계란떡국&계란우동

 

아침....

아침이란 단어를 마주치면 몇가지의 이미지가 꼬리처럼 따라오곤 한답니다.

ㅋㅋ 머든 먹는것과 바로 연결지어주시는 뇌구조로 인해~

아침이란 단어에도 연상시키는건..

하루의 시작을 알리는 아침식탁 풍경~

 

땡~하고 올라오는 토스트 2쪽

윙윙~~ 요란한 소리로 갈아지고 있는 과일쥬스

지글지글~ 고소한 기름내음 풍겨가며 팬위에 있는 누워있는 계란과 베이컨..

대문앞에 신문과 함께 놓여있던 흰우유..

진하게 뚝뚝...내려지고 있는 커피까지...

왠지 요런 풍경이 떠오르긴 하지만 ㅎㅎㅎ

그렬려면 커다란 아일랜드 식탁도 먹음직스러운 과일도 바구니에 있어야할것같구

외국영화나 드라마에서 보던 장면이 후르륵 지나가는 느낌이에요

 

어릴때부터 엄마가 아주아주~~ 한식을 사랑하게 만들어놓으셔서

위에 장면을 머릿속에 품고있으나~

실상은 뜨끈한 국에 밥말아 완샷하고 집을 떠나야~

든든하다는거 ㅋㅋ (어쩔수없는 입맛이에요 ㅋ)

 

출근길에 지쳐 가끔 아침을 거르고 뛰어갈때

따끈한 베이글한개와 향좋은 커피를 들고 가는데.....

(커리어우먼은 그래야 맛이지~ 미드를 많이 본 그 시절...요딴식 ㅋ)

대략...이틀을 못 넘기고 일찍 일어나 밥먹자 그랬답니다 ㅎ

"난 아침은 안먹어~ 아침부터 무슨 밥이야~~"

요런 도도한 멘트~ 옛말입니다 ^**^

이젠 든든히 챙겨드신 아침이 몸도 튼튼,과식예방,간식예방,

여유있게 시작하는 경쟁력까지~ 웰빙의 첫걸음이라하네요~

아침에 쥬스에 이은 아침에 계란^^

간단하고 고소한~하루를 시작하게 하는 계란떡국과 우동을 소개합니다 ㅋ

별거 없답니다^^ 계란국에 떡이랑 우동넣었다 생각하셔요~

 


간단든든한 계란아침식탁~계란떡국&계란우동

 

 


간단든든한 계란아침식탁~계란떡국&계란우동

* 재 료 *

생수1리터,국물용멸치10개,마른표고버섯3~4조각,마른다시마2조각

 

멸치만 넣어서 육수를 내어도 괜찮지만 무나 버섯,다시마,대파등 어울리는 향신야채나

마른 해조류를 넣어주면 맛이 더 풍부해진답니다.상황에 따라 넣어주세요.

 


간단든든한 계란아침식탁~계란떡국&계란우동

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족비를 아시나요^^족발의 맛있는 변신~~~족발 비빔밥..일명 족...조회: 16669
초복인 오늘 다들 어떻게 보내셨어요.. 비가 주섬주섬 많이와 예전같지 않은 초복 이였답니다.. 다들 , 맛나는거 드셨나요.... 올 여름 씩씩하게 이겨 내자구요..~~~ ...
[ 윈디 | 2011-07-18 ]
여름에 너무 좋은 오미자차^^여름에 너무 좋은 오미자차^^조회: 16188
오미자는 끓이게 되면 너무 쓴 맛이 나기에 꼭 미지근 한 물에 불려주셔야 된다는 거 다 아시죠???^^ 오미자가 다 불려지면 체에 걸러 준 뒤 액기스만 따로 부어 두...
[ 쏘이 | 2011-07-18 ]
메기 깻잎말이메기 깻잎말이조회: 17246
1. 팬을 충분히 달군후, 흰자와 노른자를 분리하여 계란지단을 부친다. 2. 치즈를 적당한 크기로 잘라서 준비한다. 3. 메기를 얇게 포를 떠서 준비한다. 4. 메기의 껍질을...
[ 허브 | 2011-07-15 ]
비빔냉면, 냉면이 당기는 계절이 왔어요 ^^*비빔냉면, 냉면이 당기는 계절이 왔어요 ^^*조회: 16366
양념장 미리 만들어 놓기 양념장 재료 배, 사과, 양파 ... 강판에 갈아서 건더기까지 4큰술씩 , 다진파 2큰술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 6큰술,올리고당 4큰...
[ 케이트 | 2011-07-15 ]
담백한 다이어트 반찬 [닭가슴살채소볶음]담백한 다이어트 반찬 [닭가슴살채소볶음]조회: 15968
특별히 다이어트를 하고 있는건 아닌데, 이런 담백한 볶음을 좋아해요 닭가슴살 통조림이 있어서 청경채, 그린빈과 볶았어요 그런데!!! 너무나 담백하고 맛있는 다이어트 볶음요리 ...
[ 후루룩소녀 | 2011-07-15 ]
입안이 얼얼 화끈한 매운 불닭발입안이 얼얼 화끈한 매운 불닭발조회: 16679
재료:닭발 1 키로그램,통마늘5~7알,통후추 10알정도,월계수잎3장,집에 있는 야채들,청주한컵 고춧가루10술,간장5술,설탕3술,맛술5큰술,다진마늘2큰술,다진파 약간,...
[ 알스크림 | 2011-07-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기