테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 734751  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 723316  
두부로 만든 웰빙 음...조회 649148  
저녁 반찬은 요거 하...조회 647727  
동치미 담그기조회 536991  
아이를 위한 엄마표 ...조회 510591  
갈비집에 나오는 무물...조회 502729  
안동찜닭만드는법.조회 501455  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 420312  
버섯전~ 추석요리,만...조회 412795  

이전글 다음글 목록 

초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

글쓴이: 루베트  |  날짜: 2009-07-30 조회: 11498
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExxGcA%3D%3D&page=388   복사

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

감자는 껍질을 벗겨 반 갈라 납작하게 썬다

애호박도 반달 모양으로 납작하게 썰고, 양파 굵게 채 썰고,

대파는 어슷썰고, 붉은고추도 굵게 채 썬다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 
초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

참치 통조림은 체에 걸러 기름기를 뺀다

양념을 분량대로 섞는다

 

* 참치액젓을 국간장대신  써 보았는데... 나름 감칠 맛이 있고 좋네요

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 
초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

냄비에 물과 감자,양파를 넣고 끓인다

감자가 어느정도 익으면  양념장을 풀어 준 다음, 애호박. 참치를 넣고 끓인다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개 
초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

 

호박이 익으면 대파와 붉은고추를 넣고 소금.후추로 간을 한다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

간단하고 맛있네요

참치살과 함께 포실한 감자 먹는 맛이 좋답니다

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 

요건 쉬워서 우리 딸이 놀러가서 충분히 끓일 수 있겠어요

간단한 요리를 짠~ 하고 동아리 친구들에게 보여주고싶다는데....

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

 

 


초간단 얼큰찌개~참치 감자찌개

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥조회: 2780
새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥 재료 오이 1개, 김 1장, 통깨·무순 약간씩, 밥 2공기, 표고버섯 조림(표고버섯 5개, 간장·식초 2큰술씩, 설탕·포도씨유 1큰술씩...
[ 완두콩 | 2012-04-03 ]
스팀 단호박 푸로슈토 햄말이스팀 단호박 푸로슈토 햄말이조회: 2920
스팀 단호박 푸로슈토 햄말이 재료 단호박 1/2통, 푸로슈토 햄 10장, 소스(올리브유 2큰술, 발사믹 식초 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 소금·설탕 약간씩) 만들기 1...
[ 카제 | 2012-04-03 ]
무청 오징어리조토무청 오징어리조토조회: 2608
무청 오징어리조토 재료 쌀 2컵, 무청 4줄기, 오징어 1/2마리, 양파 1/4개, 마른 고추·치킨스톡 1개씩, 물 3컵, 올리브유·버터·백포도주·파르메산 치즈가루 1...
[ 츠키나 | 2012-04-03 ]
치즈를 올린 시금치 토마토볶음치즈를 올린 시금치 토마토볶음조회: 2663
치즈를 올린 시금치 토마토볶음 재료 시금치 1/2단, 토마토 1개, 마늘 1톨, 양파 1/4개, 고다 치즈가루 1/4컵, 올리브유 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 ...
[ 츠키나 | 2012-04-03 ]
지중해식 양배추볶음지중해식 양배추볶음조회: 2596
◆감기를 예방하고 면역력을 키우는 비타민 c◆ 아스코르빈산이라 불리는 비타민 c는 면역력을 강화시켜 감기부터 암까지 예방한다. 비타민 c는 면역 체계에서 백혈구의 기능...
[ 카제 | 2012-04-03 ]
구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리조회: 2650
구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리 재료 푸실리 200g, 홍피망 1개, 잣 1큰술, 바질 약간, 페스토소스(생바질 3줄기, 올리브유 3큰술, 잣 1큰술, 다진 양파 2큰...
[ 별은이뽀 | 2012-04-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기