테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 775844  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 759967  
두부로 만든 웰빙 음...조회 691468  
저녁 반찬은 요거 하...조회 689692  
동치미 담그기조회 574062  
아이를 위한 엄마표 ...조회 543581  
갈비집에 나오는 무물...조회 534963  
안동찜닭만드는법.조회 530212  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 449419  
버섯전~ 추석요리,만...조회 438474  

이전글 다음글 목록 

부드러운 일식 계란찜

글쓴이: 벤자민  |  날짜: 2009-06-08 조회: 11043
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExpNcg%3D%3D&page=442   복사
요리재료
계란 2개, 물 1컵, 다시마 작은 걸로 2~3조각, 청주와 맛술 섞어서 1T, 소금 약간, 설탕 약간

고명 : 새우, 송송썬 파, 색파프리카 등... 그외 은행, 양송이 등 너무 무겁지 않은 것



조금 손이 가서 귀찮지만, 가끔은 목에 걸리는 것 없이~ 훌훌 넘어가는.. 계란찜 어떠세요?

 


부드러운 일식 계란찜

1. 다시마는 찬물 1컵에 담가 20분 정도 우려 놓고

(우리는 시간이 짧아서 조각을 여러 장 넣었어요~ 좀더 길게 우린다면 다시마의 양을 줄이면 됩니다~)

2. 고명도 미리 작게 썰어 놓고

(새우는 삶은 것, 양송이는 살짝 데쳐 물기 제거한 것인데, 양송이는 결국 사용 안 했답니다)

3. 계란을 푼 뒤

4. 풀어 놓은 계란을 체에 2번 내려 걸리는 것 없이 곱게 해둡니다

 

 


부드러운 일식 계란찜

5. 4에 다시마우린 물과 청주와 맛술, 소금과 설탕을 넣고 잘 섞은 뒤

6. 찔 용기에 5를 살짝 부은 뒤, 가장자리에 생긴 거품을 없앱니다

7. 김오른 찜기에 중약불에서 8분정도 찐 뒤, 고명을 얹고 다시 뚜껑 덮어 3분 정도 더 찝니다

이때 뚜껑 속에 키친타월이나 헝겊을 덮어 물기가 떨어지는 걸 막습니다

(찌기 전에 고명을 얹으면 무게 때문에 가라앉아요~)

 

 


부드러운 일식 계란찜

막 찐 뒤엔 너무 뜨거우므로... 한 김 식혀서 ~

설탕을 약간 넣어주니 더 감칠맛이 있네요~

 

걸리는 것 없이 술술 잘 넘어가요~

 

 


부드러운 일식 계란찜

밥 그릇보다 작은 수플레 컵에도 했더니, 보기에도 좋고, 딸애가 혼자서 잘 먹네요~ ^^

저도 저녁 안 먹어 !! 다짐에 또 다짐을 하구선, 요 계란찜 한 컵을 후루룩~ ;;;

 

 

 


부드러운 일식 계란찜
 

계란 2개 했더니, 제가 가진 수플레 큰 거 2개, 작은 거 1개 나왔어요~

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
닭가슴살 유부샐러드닭가슴살 유부샐러드조회: 3161
재료 닭가슴살 100 g 어린 채소 유부 10장마늘 3개 들깨소스 발사믹식초 , 엑스트라버진 올리...
[ 진달래 | 2012-01-29 ]
바다의 우유 '굴'바다의 우유 '굴'조회: 3099
음식에도 궁합이 있다. 추운 겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 요리가 최고! 몸에도 좋고 맛도 좋은 고영양의 따뜻한 키즈 메뉴. ◆ 바다의 우유 굴 굴은 칼슘과 아연,...
[ 파란구름 | 2012-01-29 ]
신토불이 영양 간식 '고구마'신토불이 영양 간식 '고구마'조회: 3125
겨울철 고구마는 단맛이 강해 아이들도 잘 먹는다. 가을에 수확해 저장하는 동안 수분이 증발하면서 단맛이 강해지기 때문. 고구마에 함유된 풍부한 베타카로틴과 식이섬유는 면역력을...
[ 별은이뽀 | 2012-01-29 ]
영양 만점 별식 '카레'영양 만점 별식 '카레'조회: 3032
여러 가지 향신료를 조합한 카레가루의 노란색은 강황 이라는 식물에서 나오는 천연 빛깔이다. 이 향채소는 항암 효과가 있으며, 몸을 따뜻하게 하고, 비위 기능을 좋게 하는 효...
[ 눈꽃 | 2012-01-29 ]
돼지고추장불고기쌈말이돼지고추장불고기쌈말이조회: 3097
같은 음식을 도시락이라는 용기에 담아서 먹으면 맛이 더해진다는 건 참 재미있는 일이다. 5월에는 학교생활로 늘 바쁜 아이 밥상에 도시락을 올려보자. 굳이 야외로 나가지 않아도...
[ 바람 | 2012-01-29 ]
치킨샐러드샌드위치치킨샐러드샌드위치조회: 3175
치킨샐러드샌드위치재료 닭고기 250g, 양상추 2장, 파프리카(노랑) 1/2개, 어린잎 채소 20g, 호두 등 견과류 약간, 모닝빵 8개 고기 소스(간장 2큰술, 청주·맛술...
[ 블랙엔틱 | 2012-01-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기