|
|
해물 토마토 냉채 |
| 글쓴이: 별님 | 날짜: 2009-08-10 |
조회: 15486 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Ex9Ndg%3D%3D&page=356
|
1. 토마토는 얇게 원형을 살려 슬라이스 합니다.
2. 청양고추는 채를 썹니다.
3. 새우는 와인, 소금을 넣고 데쳐냅니다.
4. 깻잎은 채를 썰어놓습니다.
5. 크래미와 오이는 0.5센티 굵기로 굵게 썰어줍니다.
6. 무쌈을 깔고 토마토를 올린 뒤 청양고추, 오이, 크래미를 보기 좋게 올리고 새우를 얹어 마무리합니다.
7. 무쌈을 담은 뒤 채썬 깻잎을 가운데에 올려 냅니다.
============================================================
[[완성]]

|
| |  | 닭고기오무라이스 | 조회: 2799 | | | ■준비재료닭 가슴살 2쪽, 애호박·빨강·노랑·주황 파프리카 ¼개씩, 식용유·토마토케첩 적당량씩, 밥 4공기, 소금·후춧가루 약간씩, 달걀 8개■만들기1 닭 ... | | | [ 블루베리 | 2012-07-23 ] | | | |  | 냉카레 | 조회: 2821 | | | ■준비재료단호박 ¼개, 감자 1개, 양파 ½개, 양배추잎 8장, 식용유 적당량, 일본 고형카레 3조각, 물 4컵, 연두부 1모, 밥 4공기■만들기1 단호박, 감자,... | | | [ 어린새싹 | 2012-07-23 ] | | | |  | 토마토파스타샐러드 | 조회: 2831 | | | ■준비재료빨강·주황 대추토마토 15개씩, 양파 ¼개, 오이 ½개, 짧은 파스타 200g, 다진 마늘 ½작은술, 엑스트라버진 올리브 오일·사과식초 4큰술씩, 설탕 ... | | | [ 루시엘 | 2012-07-23 ] | | | |  | 참치스프레드샌드위치 | 조회: 2876 | | | ■준비재료참치 1캔, 오이피클 2개, 양파 ¼개, 셀러리 ⅛대, 마요네즈 8큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 식빵 8장■만들기1 참치는 기름을 제거한 뒤 체에 밭쳐... | | | [ 큐트천사 | 2012-07-23 ] | | | |  | 채소간장비빔밥 | 조회: 2792 | | | ■준비재료 깻잎 12장, 빨강·주황 미니 파프리카 2개씩, 오이 ¼개, 미니 새송이버섯 8개, 간장·배즙 4큰술씩, 사과식초 2큰술, 통깨 ½작은술, 밥 4공기... | | | [ 루시엘 | 2012-07-23 ] | | | |  | 채소두부버거 | 조회: 4099 | | | ◆ 채소두부버거 재료잡곡식빵 2장, 두부 ⅓모, 양파·피망 ¼개씩, 당근 ⅛개, 표고버섯·토마토 1개, 1개, 양상추 1장, 빵가루 3큰술, 달걀노른자 1개 ... | | | [ 사랑 | 2012-07-04 ] | | | |
|
|