|
|
초간단 밑반찬...바삭한 ~ 미역자반 |
글쓴이: 시엘 | 날짜: 2009-09-02 |
조회: 18346 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Ex5KdQ%3D%3D&page=361
|
아주 간단하면서 아주 맛난 밑반찬 하나를 가져왔어요.
딸아이 유치원 친구 모친 향이 언냐로부터 전수 받은
초간단 밑반찬입니다.
처음에 설명을 들을때는
이게 맛이 있을까?? 의심을 심하게 했지요.
그런데 요즘 제가 귀차니즘에 심하게 빠져 있는 터라
이거라도 만들어 식탁에 올려야지
안그러면 아무것도 안하고 집에서 놀고먹는 여편네가 되는것 같아
애들 보기에도 애들아빠 보기에도
미안해서 안되겠더라구요.



미역자반.

마트에 가시면 요렇게 포장미역이 있어요.
씻거나 자를 필요없는 자른미역 한봉지...50g을 준비해주세요.

달군팬에
포도씨유 2큰술을 두르고.....

자른미역을 봉지에서 뜯어 바로 넣고....

기름이 고루 스미도록 달달~~ 볶아줍니다.

그리고...
꿀 3큰술을 넣어주세요.

꿀을 넣으면 자글자글~ 하면서 끓어요.
그럼 바로 불을 끄고 재빨리 고루 버무려 주세요.
물엿보다 꿀을 넣어 주시면
끈적함이 덜하고 딱딱하게 굳지않구요.
마지막 먹을때가지 아삭하게 드실수있답니다.



그릇에 담아 통깨를 솔솔~ 뿌려주시면 끝입니다.
참 쉽죠~~잉.^^*
그런데 맛은 참 좋아요.
짭쪼름하면서
바삭하면서
달콤하니
아이들 반찬으로 딱입니다. |
| |  | 레인보 과일 캔디 30min | 조회: 2382 | | 레인보 과일 캔디 30minshopping list산딸기 00g, 파인애플 슬라이스 2조각, 키위 2조각, 설탕시럽 (설탕 300g, 물 500ml) cooking tip아이... | | [ 파란구름 | 2012-06-28 ] | | | |  | 피시 & 칩스 | 조회: 2323 | | 단순하고 편안하며 볼품없는 아이리시 스타일이지만 수줍은 영국인들의 유일한 소통 공간은 바로 펍이다. 금요일에는 피시 칩스를, 토요일에는 뱅어 매시를 그리고 일요일에는 ... | | [ 말괄랑이 | 2012-06-28 ] | | | |  | 뱅어 & 매시 | 조회: 2809 | | 뱅어 매시이탤리언 소시지 3개, 감자 2개, 우유 1/3컵, 버터 5큰술, 소금 후춧가루 조금씩 소스(토마토 1개, 셀러리 1/3줄기, 당근 1/... | | [ 클로버 | 2012-06-28 ] | | | |  | 로스트 비프와 요크셔 푸딩 | 조회: 2445 | | 로스트 비프와 요크셔 푸딩로스트 비프(쇠고기 안심 1kg, 홀그레인 머스터드 3큰술, 말린 타임 1큰술, 소금 1작은술, 후춧가루 조금), 구운 당근(당근 2개, 올리브오일 ... | | [ 아픈마음 | 2012-06-28 ] | | | |  | 잉글리시 브렉퍼스트 | 조회: 2382 | | 잉글리시 브렉퍼스트베이컨 2장, 달걀 1개, 소시지 3개, 양송이버섯 5개, 베이크드빈스(통조림) 1/2컵, 비터 • 식용유 • 소금 • 후춧... | | [ 네스다 | 2012-06-28 ] | | | |  | 애플 크럼블 | 조회: 2206 | | 애플 크럼블사과 2개, 건포도 10개, 계핏가루 1/3작은술, 설탕 1/2컵, 버터 3큰술, 크럼블(밀가루 65g, 설탕 35g, 버터 35g, 소금 약간) 1 사과는 껍질을... | | [ 벤자민 | 2012-06-28 ] | | | |
|
|