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	단호박요구르트샐러드	조회: 5578

	힐리언스 식단의 가장 중심이 되는 메뉴가 바로 냉채와 샐러드 종류입니다. 식재료가 지닌 고유의 영양소를 그대로 섭취할 수 있는 동시에 간식이나 다이어트 식단을 원할 때 간단하...

	[ 달 \| 2014-04-20 ]



	유리스의 로컬푸드 파스타 수제베이컨파스타	조회: 5429

	직접 만들어 담백하고 고소한 베이컨, 듬뿍 넣은 통후추의 알싸한 매운맛이 보여주는 절묘한 하모니. how to cook20min \| 1인분 \| 상 (베이컨 만드는 시간 제외...

	[ 아델리 \| 2014-04-20 ]



	오이피클	조회: 3607

	오이피클재료: 오이 3개, 샬롯 5~6개(또는 양파 ½개), 식초·설탕 3컵씩, 통후추·피클링 스파이스 1큰술, 소금 1작은술, 물 5컵1. 오이는 세로로 길게 반 가른...

	[ koendi \| 2014-04-20 ]



	맛있게 먹고 건강도 쑥쑥	조회: 3262

	쑥은 면역 기능과 살균 효과를 지니고 있어황사가 심한 봄철 아이들에게 좋은 식재료예요.아이들이 잘 먹지 않아 고민이라면 쑥을 넣고 미트볼로 만들어보세요.케첩소스에 맛있게 조렸...

	[ 크티 \| 2014-04-20 ]



	강황김밥	조회: 3476

	샛노란 색깔이 눈길을 끄는 강황미와 짭조름한 어묵샐러드를 김밥 속 재료로 응용해 시각과 미각을 동시에 자극하는 색다른 김밥 도시락. “아이가 유치원을 다니기 시작한 뒤로...

	[ 스위티 \| 2014-04-20 ]



	아스파라거스 수란샐러드	조회: 5552

	채소의 왕, 아스파라거스3월 말부터 수확을 시작해 4월이 제철로 살짝 데치면 신선한 샐러드로 즐기기에 제격이다. 아스파라거스의 쌉싸름한 맛을 내는 아스파라긴산은 피로 해소와 ...

	[ 허브 \| 2014-04-19 ]

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