테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 541931  
오므라이스조회 535324  
저녁 반찬은 요거 하...조회 460795  
두부로 만든 웰빙 음...조회 456757  
동치미 담그기조회 389557  
아이를 위한 엄마표 ...조회 370831  
안동찜닭만드는법.조회 368638  
갈비집에 나오는 무물...조회 358068  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 298151  
버섯전~ 추석요리,만...조회 296040  

이전글 다음글 목록 

봄 달래와 콩나물밥

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2010-03-18 조회: 8668
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhFNcA%3D%3D&page=781   복사

 


봄 달래와 콩나물밥

 

 

 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

솔직한 봄 달래와 콩나물밥 (2인분)

 

재료   콩나물 두 줌 (약 250g), 달래 50g, 당근 약간, 다시마 1조각, 쌀, 당근 약간 (생략 가능)

 

콩나물과 달래 밑간  참기름 1작은술, 소금 약간

양념장  고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 다진마늘 1/3큰술, 다진파 1큰술, 참기름 1큰술, 참깨

 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ  

+ 콩나물과 달래가 넉넉히 들어갑니다. ^^

밥양을 평소처럼 하시면 너무 많으니 평소보다 조금만 한다고 생각하고 쌀 준비하시면 됩니다~ 

 

+ 밥 지을 때 콩나물을 함께 넣고 지으면 아삭한 맛이 떨어지는 것 같아서

따로 데치듯 삶고 콩나물 삶은 물로 밥물을 잡아줬어요. ^^

그냥 한꺼번에 넣고 밥하실 분들은 평소보다 약간 적게 밥물 잡으시고

위에 콩나물 얹어 취사버튼 누르시면 됩니다.

또, 전 콩나물과 달래를 함께 밑간해서 밥에 얹어 냈는데요,

달래를 그냥 잘게 썰어서 양념장에 섞어 내도 된답니다. 보기 좋으라고 콩나물과 섞어봤어요~ 

 

+ 양념장의 고춧가루나 참기름 참깨 양은 취향에 따라 가감하세요. 전 오늘 고춧가루 조금 더 넣었어요~

 

 

 

 

 

먼저 달래와 콩나물 다듬어 씻기~

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

달래는 머리의 껍질은 한겹 벗기고 머리 위 갈색 부분(우측 사진 빨간 동그라미)을 떼내어 씻고...
콩나물은 콩껍질 벗기고 지저분한 부분만 떼낸 다음 씻어둔다. 

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

달래는 콩나물 길이 정도로 썰어 두고, 콩나물은 데치듯 삶아 찬물에 헹궈 놓는다.
이 때 콩나물 삶은 물 버리지 말고 둘 것.

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

콩나물 삶은 물로 밥물을 잡고 다시마 한 조각을 씻어 올린 다음 밥을 한다.

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

밥이 되는 사이 콩나물과 달래를 섞어 여기 참기름과 소금을 넣어 슴슴한 정도로 밑간을 한다.
양념장도 만들어 놓고~

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

밥이 다 되면 층층이 밥과 콩나물 달래를 담고 양념장을 얹으면 완성^0^
당근도 약간 채썰어 올려봤다. 

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

국물이 마땅치 않아서 남은 콩나물로 만만한 콩나물국을..^^
 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

국물이 마땅치 않아서 남은 콩나물로 만만한 콩나물국을..^^
 

  

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 


봄 달래와 콩나물밥

 

아삭아삭한 콩나물과 향긋한 달래 냄새에 그대로 봄이 느껴진다...^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
패밀리 레스토랑 부럽지 않은 맛 바베큐 폭립패밀리 레스토랑 부럽지 않은 맛 바베큐 폭립조회: 20175
패미리 레스토랑 부럽지 않은 맛 등갈비로 만든 바베큐 폭립 저녁을 먹고 온다는 남편의 전화를 받고... 딸이랑 간단하게 한가지만 만들어 먹자 해서..만든 바베큐폭립...
[ 츠키나 | 2010-03-05 ]
몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>조회: 22978
어제.. 봄을 재촉하는 비가 온 종일 대지를 촉촉히 적셨습니다. 이번 비로 새싹이 파릇 파릇 돋아나고 봄 꽃들이 움을 트려나요..? ^^ 평소 비 오는것 ...
[ 앨리스 | 2010-02-25 ]
아들꿈에 나타난 파스타...앤쵸비파스타  0아들꿈에 나타난 파스타...앤쵸비파스타 0조회: 30589
날씨가 많이 포근해졌습니다. 오늘은 걸치고 있는 외투가 무거워져 보일정도로...날씨가 포근하더군요. 저는 얼마전 아버님 기일이라..겸사겸사 휴가를 받아 몇일간 서울에서 달콤한...
[ 윈디 | 2010-02-23 ]
칼로리 걱정 뚝. 매콤 새콤 날치알 곤약 비빔면칼로리 걱정 뚝. 매콤 새콤 날치알 곤약 비빔면조회: 26382
도넛 한통 며칠만에 혼자 해치우고 늘어난 살 걱정이 쪼끔 되네요.^^그렇다고 굶어서 뺄수는 없는노릇......모든 사람들이 하루 세끼 먹자고 열심히 살아가는데 그중 한끼를 빠...
[ 솜사탕 | 2010-02-23 ]
촉촉하고 진한맛이 감동적인 노버터 두유 초코칩 머핀촉촉하고 진한맛이 감동적인 노버터 두유 초코칩 머핀조회: 35463
발렌타인데이가 설날하고 겹쳐버렸네여ㅠㅠ 이킁.... 저도 남친분께 오늘 열심히 이것저것 만들어서 주고 싶었는데 눈도 오고... 남친고 시골에 가야하고... 흑흑 ...
[ 사랑 | 2010-02-17 ]
초보도 쉽게하기~ 명절, 행사에 전 만들기~초보도 쉽게하기~ 명절, 행사에 전 만들기~조회: 40295
1. 동태전 1. 손질해온 동태에 청주를 뿌려 재워놓는다. 2. 1의 동태에 백후추와 소금을 뿌려 간을 해 재워둔다. 3. 부침가루+계란물을 입혀 부쳐낸다. *t...
[ 고추장소녀 | 2010-02-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기