컬리플라워해물샐러드
글쓴이: 말괄랑이 | 날짜: 2013-08-21
조회: 1778
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhBJeBI%3D&page=90
1. 오징어는 다리를 잡아당겨 내장을 빼낸 뒤, 몸통 속에 손을 넣어 찌꺼기를 긁어낸다. 2. 손에 소금을 묻혀서 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 뒤 끓는 물에 소금을 넣고 삶아 건져서 5cm 두께로 썬다. 3. 새우는 꼬치로 등 쪽의 내장을 빼고 엷은 소금물로 씻은 뒤 끓는 물에 소금을 약간 넣고 삶아서 껍질을 벗긴다. 4. 컬리플라워는 작게 송이를 떼어 엷은 소금물에 살짝 데친다. 5. 접시에 컬리플라워와 오징어, 새우를 얹고 머스터드 마요네즈를 곁들인다.
시금치 앤초비 파스타 조회: 2765 시금치 앤초비 파스타editor test앤초비를 이용해 가장 쉬우면서 앤초비 본연의 맛을 살릴 수 있는 파스타에 도전해보았다. 요리했을 때 시금치와 마늘 같은 다른 재료와 잘... [ 아픈마음 | 2013-11-26 ] 칠리 & 샐러드 연어 케사디야 조회: 3351 칠리 샐러드 연어 케사디야editor test최근 참치 캔만큼이나 손이 많이 가는 피시 캔이 바로 연어 캔이다. 훈제나 회로 먹던 연어를 캔에 담아서 편리하게 먹을 수 있... [ 포라 | 2013-11-26 ] 꽁치 참치 잡곡 덮밥 조회: 2385 꽁치 참치 잡곡 덮밥editor test레몬 향이 겉돌지 않고 기존의 꽁치 통조림보다 덜 느끼하고 덜 비린 것이 맘에 들었다. 밥에 곁들여 먹었을 때도 적당히 간간하고 담백해... [ 앨리스 | 2013-11-26 ] 쇠고기 육수로 끓이는 채소비프수프 조회: 2540 쇠고기 육수로 끓이는 채소비프수프 ■준비재료쇠고기 사태 400g, 감자 240g, 당근 120g, 양파 200g, 양송이버섯 150g, 포도씨오일 2~3큰술, 소... [ 블루베리 | 2013-11-26 ] 가래떡그라탱 조회: 3218 가래떡검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ea%b7%b8%eb%9d%bc%ed%83%b1 nil... [ 스마일걸 | 2013-11-26 ] 클램차우더수프 조회: 3186 클램차우더수프 ■준비재료감자 50g, 양파 30g, 버터 1큰술, 올리브오일·소금·후춧가루·다진 파슬리 약간씩, 물 100ml, 관자 6개, 검색하기 hr... [ 말괄랑이 | 2013-11-26 ]