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오늘의 요리
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치킨토르티야수프 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhBGeRA%3D&page=144
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| 치킨토르티야수프 "치킨토르티야수프는 한 끼 식사로 손색없는 요리로 멕시코 맛이 강하게 느껴져요. 토르티야나 나초 칩스를 곁들여 찍어 먹으면 속이 든든해지고 멕시코에 여행 온 듯한 기분도 낼 수 있어요." 준비재료 올리브오일·소금·후춧가루 약간씩, 다진 양파 ½컵, 다진 마늘 3쪽 분량, 치킨스톡 1.3L, 토마토소스 350ml, 토마토 다이스 캔 350g, 삶아 잘게 찢은 닭가슴살 3컵 분량, 다진 할라피뇨 페퍼·다진 치포틀 페퍼(캔 제품, 아도보소스 닦아낸 것) 1개 분량씩, 토마토 콩카세(껍질 벗기고 다진 것) 1컵, 다진 고수 2큰술, 칠리파우더 1큰술, 큐민·타바스코소스 2작은술씩, 가니시(페퍼잭치즈·체다치즈·얇게 자른 아보카도·고수·라임·튀긴 토르티야·나초 칩스·사워크림 약간씩) 만들기 1 올리브오일을 두른 팬에 양파와 마늘을 갈색이 나도록 볶는다. 2 슬로 쿠커에 가니시를 제외한 모든 재료를 넣고 5시간 정도 끓인 후 소금과 후춧가루로 간한다. 3 그릇에 수프를 담고 가니시를 약간씩 올린 후 라임즙을 뿌리고 사워크림을 두른다.
"멕시코에서 즐기는 돼지고기 요리는 맛있지만 조리 시간이 8~10시간 정도로 오래 걸리는 것이 단점이에요. 닭고기를 사용하면 조리 시간이 단축되면서 멕시코 맛을 느낄 수 있답니다." 준비재료 껍질 벗긴 닭다리살 300g, 껍질 벗긴 닭가슴살 200g, 소금·후춧가루·밀가루 약간씩, 올리브오일 2큰술, 잘게 자른 양파 1개 분량, 다진 마늘·칠리파우더 1큰술씩, 빨강 파프리카 ½컵 분량, 마른 오레가노·큐민파우더 1작은술씩, 파프리카파우더 2작은술, 치킨스톡 ½컵, 홀토마토 420g, 멕시칸 또는 텍사스 스타일 리프라이드빈 캔 450g, 밥이나 토르티야 적당량씩, 가니시(사워크림·과콰몰리·페퍼잭치즈·고수 약간씩) 만들기 1 닭고기는 사방 2cm 정도 크기로 자른 후 소금과 후춧가루를 약간 뿌리고 밀가루에 버무린다. 2 팬에 올리브오일을 두르고 양파와 마늘을 갈색이 나도록 볶는다. 3 ②에 ①의 닭고기와 같은 크기로 자른 빨강 파프리카를 넣고 중간 불에서 닭고기 색이 변하도록 4~5분 정도 볶는다. 4 ③에 칠리파우더와 마른 오레가노, 큐민파우더, 파프리카파우더를 넣고 1분 정도 볶는다. 5 치킨스톡과 국물을 모두 버린 홀토마토를 으깨서 넣고 리프라이드빈을 넣어 한 번 끓인 후 15~20분 정도 조린다. 6 밥이나 토르티야, 멕시칸 라이스와 함께 내고 가니시를 적당하게 올린다. * 요리는 모두 5인 분량입니다. 기획·강현숙 기자 | 사진·홍중식 기자, REX 제공 | 레시피·레이먼 킴 | 쿠킹 스타일리스트 ·문인영(101recipe) | 요리어시스트·김가영 |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 오리엔탈 율무 밥샐러드 | 조회: 2209 |
| 오리엔탈 율무 밥샐러드재료율무 1컵, 파프리카 1/2개, 양파 1/4개, 깡통 아몬드(시판용) 1/4컵, 오리엔탈 드레싱(간장 2큰술, 식초 1큰술, 레몬즙 1/2큰술, 참기... | ||
| [ 은빛상자 | 2013-07-03 ] | ||
 | 쿨 토마토샐러드 | 조회: 1917 |
| 쿨 토마토샐러드재료방울토마토 5개, 파인애플 과육 1/4컵, 아보카도 1/4개, 레몬즙 약간, 어린잎 채소 1/2줌, 드레싱(식초·다진 양파 2큰술씩, 올리브유 3큰술, 꿀... | ||
| [ 시엘 | 2013-07-03 ] | ||
 | 들깨소스 순두부 닭고기냉채 | 조회: 1831 |
| 들깨소스 순두부 닭고기냉채재료닭가슴살 100g, 오이 1/2개, 순두부 1/4개, 대파 1/4대, 거피 들깨가루·이탤리언 파슬리 잎 약간씩, 닭고기 삶을 물(물 5컵, 청주... | ||
| [ 개나리 | 2013-07-03 ] | ||
 | 새우 해초 녹두당면샐러드 | 조회: 1727 |
| 새우 해초 녹두당면샐러드재료중하 4마리, 얇은 녹두당면 35g, 건조 해초 믹스 5g, 오이·당근·토마토 1/4개씩, 일본풍 간장 드레싱(간장 1과 1/2큰술, 참치액젓 ... | ||
| [ 블루베리 | 2013-07-03 ] | ||
 | 조리하지 않고 바로 먹는 시판 쿨 브렉퍼스트 | 조회: 1631 |
| 조리하지 않고 바로 먹는 시판 쿨 브렉퍼스트 1 리얼 콩즙 플레인 단백질이 풍부한 콩즙으로 아침을 즐겨보자. 국산 콩과 현미, 소금 외에는 아무것도 ... | ||
| [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2013-07-03 ] | ||
 | 녹두버섯죽 | 조회: 2436 |
| 녹두버섯죽 ■준비재료녹두 1컵, 물 8컵, 연근 10cm 1토막, 튀김기름 적당량, 팽이버섯 80g, 소금 약간■만들기1 녹두는 씻어 물 4컵과 함께 압력솥에... | ||
| [ 시엘 | 2013-07-01 ] | ||
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