테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 690556  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684695  
두부로 만든 웰빙 음...조회 601744  
저녁 반찬은 요거 하...조회 599891  
동치미 담그기조회 498240  
아이를 위한 엄마표 ...조회 478108  
안동찜닭만드는법.조회 474129  
갈비집에 나오는 무물...조회 469780  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390422  
버섯전~ 추석요리,만...조회 387182  

이전글 다음글 목록 

타코

글쓴이: 검은건담  |  날짜: 2012-05-30 조회: 2439
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtPcBA%3D&page=278   복사


타코

■준비재료
적양파 1개, 마늘 1쪽, 청양고추 3개, 아보카도 ½개, 노란 방울토마토 2컵, 냉동새우 20개, 올리브오일 2큰술, 칠리파우더·소금 1작은술씩, 토르티야 8장, 살사소스 ¼컵, 라임 2개


■만들기
1 적양파와 마늘은 잘게 다지고, 청양고추는 잘게 썬다.
2 아보카도는 반을 갈라 껍질을 벗기고 모양을 살려 잘게 썬다. 방울토마토는 반을 가른다.
3 새우는 올리브오일 1큰술과 칠리파우더, 소금에 버무린 뒤 달군 팬에서 2분 정도 굽는다.
4 큰 볼에 손질한 채소와 과일, 새우를 넣은 뒤 올리브오일 1큰술을 뿌려 고루 섞는다.
5 토르티야는 기름 없는 팬에서 20초간 부드럽게 굽는다.
6 접시에 토르티야를 펼치고 살사소스 1큰술을 고루 펴 바르고 ④를 올린 뒤 토르티야를 반으로 접는다. 라임을 잘라 곁들인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
두부나초두부나초조회: 1449
두부나초재료두부 1/2모, 나초 20개, 루콜라 3장, 양파 1/4개, 마늘가루 약간만들기1 루콜라와 양파는 잘게 다진다. 2 두부는 칼등으로 으깬 뒤 면포로 감싸 물기를 꼭...
[ 라일락 | 2012-10-16 ]
참치콩나물밥참치콩나물밥조회: 1712
참치콩나물밥 ■준비재료쌀 2컵, 참치통조림 1개, 콩나물 300g, 당근 1-6개, 양파 ¼개, 다시마물 2컵, 양념장(송송 썬 쪽파·간장 3큰술씩, 깨...
[ 천칭자리 | 2012-10-15 ]
참치오이피클롤샌드위치참치오이피클롤샌드위치조회: 1493
참치오이피클롤샌드위치 ■준비재료식빵 8장, 참치소(참치통조림 1개, 오이피클 슬라이스 8쪽, 양파 ¼개, 씨머스터드소스 ½큰술, 마요네즈 2큰술, 소금...
[ 말괄랑이 | 2012-10-15 ]
스팸버섯로코모코스팸버섯로코모코조회: 1434
스팸버섯로코모코 ■준비재료스팸 1개, 식용유·간장·송송 썬 쪽파 1큰술씩, 조림장(다시마물 ½컵, 간장·청주 2큰술씩, 설탕 1큰술, 참기름 1작은술...
[ 제니 | 2012-10-15 ]
스팸버섯로코모코스팸버섯로코모코조회: 1403
스팸무스비 ■준비재료스팸 1개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 달걀 2개, 단무지 슬라이스 5개, 깻잎 10장, 초밥초(식초 4큰술, 설탕 2큰술, 소금...
[ 미야 | 2012-10-15 ]
해물간장떡볶이해물간장떡볶이조회: 1418
해물간장떡볶이 ■준비재료냉동 해물믹스 300g, 소금·통깨 약간씩, 떡볶이떡 400g, 떡양념(간장 2작은술, 참기름 1큰술), 양파 ¼개, 당근 1-6...
[ 레이첼 | 2012-10-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기