|
|
허브소스 닭 안심스테이크 |
| 글쓴이: 알스크림 | 날짜: 2012-08-01 |
조회: 1610 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtNdhE%3D&page=303
|
허브소스 닭 안심스테이크
재료
닭 안심 5쪽, 새송이버섯 1개, 애호박·가지 1/5개씩, 로즈메리 3줄기, 빵가루 4큰술, 바질·민트 한 줌씩, 다진 마늘 1큰술, 마요네즈 3큰술
만들기
1 바질과 민트는 잎만 떼어 커터에 갈아서 준비한다.
2 ①의 허브에 다진 마늘, 마요네즈를 넣고 섞어 허브소스를 만든다.
3 닭 안심에 ②의 허브소스를 바르고 빵가루를 뿌려 180℃로 예열한 오븐에 색이 노릇해질 때까지 익힌다.
4 새송이버섯은 모양을 살려 0.8cm 두께로 썰고 애호박과 가지도 0.8cm 두께로 어슷썬다.
5 그릴 팬에 새송이버섯과 애호박, 가지를 올려 노릇하게 굽고 로즈메리도 살짝 굽는다.
6 접시에 ③의 닭 안심을 담고 ⑤의 채소와 로즈메리로 장식한다.
|
| |  | 우엉 데리야키라이스 | 조회: 1443 | | | 우엉 데리야키라이스 재료우엉 1/2대, 밥 2공기, 쇠고기 160g, 빨강 파프리카·노랑 파프리카·양파 1/2개씩, 주키니 1/4개, 데리야키소스 3큰술, 올리브유 2큰술... | | | [ 완두콩 | 2012-09-12 ] | | | |  | 튀긴 마 사과 꿀조림 | 조회: 1429 | | | 원기회복에 좋은 마 콜레스테롤 수치를 낮춰 노화를 방지하고 소화 기능을 좋게 해 소화불량이나 변비 해소에 효과적이다. 특히 면역력을 강화해 식욕이 없고 원기가 부족할 때 먹으... | | | [ 블루베리 | 2012-09-12 ] | | | |  | 초스피드 찹쌀떡 | 조회: 1405 | | | 초보자를 위한 5분 완성 떡 초스피드 찹쌀떡tv 프로그램에 소개돼 화제를 모았던 이 레시피대로 하면 찌는 과정 없이 전자레인지만 있으면 차례상에 올릴... | | | [ 청개구리 | 2012-09-12 ] | | | |  | 백절편과 쑥절편 | 조회: 1431 | | | 백절편과 쑥절편재료멥쌀가루 250g, 쑥가루 2큰술, 참기름·포도씨유 1큰술씩, 소금 약간, 물 적당량만들기1 멥쌀가루는 소금으로 간하고 이등분해 각각 볼에 담고 한 곳에만... | | | [ 크티 | 2012-09-12 ] | | | |  | 절편 당고 | 조회: 1396 | | | 절편 당고재료멥쌀가루 200g, 참기름·포도씨유 1큰술씩, 소금 약간, 팥(시판 빙수용)·물 적당량, 대나무 꼬치만들기1 멥쌀가루는 소금으로 간하고 물을 1큰술씩 넣으면서... | | | [ 상큼걸 | 2012-09-12 ] | | | |  | 무지개떡 | 조회: 1314 | | | 무지개떡떡은 찜기나 찜통에 쪄서 만들지만 집에 있는 전기 압력밥솥을 이용하면 뜨거운 불 앞에서 기다리는 수고를 덜 수 있다. 여러 가지 색을 내는 무지개떡, 압력밥솥으로 손쉽... | | | [ 상큼걸 | 2012-09-12 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 
