|
|
잠발라야 |
글쓴이: 크리스탈 | 날짜: 2012-08-14 |
조회: 1965 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtKeBA%3D&page=277
|
조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하
재료 소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ½개씩, 셀러리 ½대, 케이준시즈닝 1큰술, 안남미 1컵, 닭육수 1⅓컵, 이탈리안 파슬리·소금·후춧가루·화이트와인·포도씨유 적당량씩
1 소시지는 어슷하게 썰고, 닭가슴살은 한입 크기로 썰어 소금, 후춧가루, 화이트와인에 밑간한다.
2 토마토, 양파, 피망, 홍피망은 한입 크기로 네모지게 썰고, 셀러리도 비슷하게 썬다.
3 달군 냄비에 포도씨유를 약간 두르고 소시지를 넣어 노릇하게 볶다가 닭가슴살을 넣어 센 불에서 볶는다.
4 ③에 양파와 피망, 홍피망, 셀러리를 넣고 볶다가 양파가 투명해지면 케이준시즈닝을 넣어 볶는다.
5 ④에 안남미와 닭육수를 넣고 끓인다. 팔팔 끓으면 중불로 줄여 주걱으로 저어가며 익히다가 쌀이 반쯤 익으면 토마토를 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 익힌다.
6 밥이 다 익어가면 소금과 후춧가루로 간을 하고 이탈리안 파슬리를 뿌린다.
tip 안남미는 따로 불리지 말고 물에 한두 번 헹궈 씻은 뒤, 체에 건져 물기를 뺀 다음 바로 요리에 사용한다. 소시지는 가능한 한 훈제향이 강한 것을 써야 맛있다. 매콤한 맛을 원하면 청양고추를 함께 넣어 조리해도 좋다.
|
| |  | 순두부찌개 | 조회: 1559 | | 순두부찌개 재료순두부 1봉, 바지락 200g, 양파 1/3개, 애호박 1/4개, 김치 50g, 대파 1/2대, 달걀노른자 1개, 참기름 약간, 양념(식용유 3큰술, 고춧가루 ... | | [ 츠유 | 2012-10-16 ] | | | |  | 피단두부 | 조회: 1674 | | 피단두부재료연두부 1팩, 달걀 2개, 대파 1대, 가쓰오부시 약간, 소스(물·굴소스 2큰술씩, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 참기름 약간)만들기1 충분히 물을 담은... | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-10-16 ] | | | |  | 마파두부 | 조회: 1681 | | 마파두부 재료두부 1모, 다진 쇠고기 150g, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 닭 육수 3/4컵, 고추씨기름 2큰술, 녹말물 1큰술, 고기 밑... | | [ 화이트 | 2012-10-16 ] | | | |  | 두부스키야키 | 조회: 1718 | | 두부스키야키재료두부·검은콩 두부 1모씩, 쇠고기 등심 200g, 새송이버섯 2개, 팽이버섯 1/2봉, 표고버섯 3개, 당근 1/4개, 대파 1/2대, 쑥갓 5줄기, 달걀노른... | | [ 레이첼 | 2012-10-16 ] | | | |  | 두부튀김 | 조회: 1566 | | 두부튀김재료두부 1모, 연근 1/8개, 쯔유간장·물 1/3컵씩, 녹말물 2큰술, 녹말가루·식용유 적당량만들기1 두부는 깍둑썰고 연근은 얇게 슬라이스한 뒤 물기를 뺀다. 2... | | [ 레이첼 | 2012-10-16 ] | | | |  | 두부라자냐 | 조회: 1836 | | 두부라자냐재료두부 1모, 라자냐 3장, 양파 1/4개, 시판 토마토소스 1과 1/2컵, 소금 1작은술, 모차렐라치즈·허브가루 약간씩, 올리브유 적당량만들기1 두부 2/3모는... | | [ 영향 | 2012-10-16 ] | | | |
|
|