메밀콩국수
글쓴이: 초록나무 | 날짜: 2012-08-13
조회: 3721
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtKdhI%3D&page=382
말간 콩국물을 혀가 얼얼해질 정도로 차갑게 식힌다. 쌉싸래한 메밀면을 쫄깃하게 삶아 담담한 콩국물에 담가 후루룩 삼키면 별미로 그만이다. 예부터 더운 여름철이면 흰콩으로 만든 콩국수를 즐겨 먹었는데, 백색 음식은 폐와 대장의 기운을 도와주어 체내 노폐물의 분비를 돕고 몸에 열이 쌓이는 걸 막아준다는 지혜가 담겨 있다. 차가운 기운을 지닌 메밀면과 함께 섭취하면 몸에 쌓인 열을 시원하게 풀어줄 것이다.
조리시간 30min(콩 불리는 시간 제외) / 재료분량: 4인분 / 난이도: 중재료 메밀면 300g, 흰콩 1컵, 땅콩·잣 1큰술씩, 통깨 1작은술, 오이 ½개, 흑임자·소금 약간씩, 물 6컵 1.흰콩은 물에 반나절 정도 담가 충분히 불린 뒤 냄비에 물을 붓고 삶아서 껍질을 벗겨 찬물에 헹구어 물기를 뺀다. 2.삶은 흰콩과 껍질 깐 땅콩, 잣, 통깨를 물 6컵과 함께 블렌더에 갈아 체에 거른다. 콩물은 소금으로 간을 맞추고 냉장고에 두어 차게 식힌다. 3.오이는 굵은소금에 문질러 씻어 어슷하게 편 썬 다음 가늘게 채 썬다. 4.메밀면은 끓는 물에 삶은 뒤 찬물에 헹구고 채반에 밭쳐 물기를 뺀다. 5.대접에 메밀면을 담고 찬 콩국을 알맞게 부어서 오이채와 통깨, 흑임자 등을 고명으로 올린다.
낚시 가는 남편을 위한 백반 도시락 조회: 4330 버섯채소영양밥재료쌀 2컵, 표고버섯 5개, 아스파라거스 6대, 당근 1/2개, 소금 약간, 물 2컵, 가쓰오부시 국물(가쓰오부시 우린 물 1컵, 정종 3큰술, 간장 2큰술, ... [ 스마일걸 | 2012-04-17 ] 소풍 가는 아이를 위한 캐릭터 도시락 조회: 4258 폭탄주먹밥재료밥 1공기, 통조림 참치 100g, 치즈·슬라이스 햄 2장씩, 김 1장, 마요네즈 1큰술, 참기름·참깨·다진 고추·소금 ·후춧가루 약간씩만들기1 볼에 밥... [ 블랙엔틱 | 2012-04-17 ] 와인에 어울리는 조회: 5290 와인에 어울리는방울토마토 연두부마리네이드 나초재료방울토마토 20개, 연두부 1모, 블랙 올리브 2개, 나초 적당량, 마리네이드소스(굵게 다진 깻잎 10장 분량, 다진 양파... [ 아카시아 | 2012-04-11 ] 막걸리에 어울리는 도토리묵전 조회: 4803 막걸리에 어울리는 도토리묵전 막걸리에 어울리는 도토리묵전 재료도토리묵 1모, 쌈 채소 50g, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 고추소스(굵게 다진 청양고추... [ 스마일걸 | 2012-04-11 ] 소주에 어울리는 뚝배기 명란 달걀탕 조회: 4694 소주에 어울리는 뚝배기 명란 달걀탕재료달걀 4개, 명란 1쪽, 쪽파 3뿌리, 홍고추 1/2개, 다시마 국물 2컵, 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩만들기1 달걀은 잘 풀어... [ 쿠니 | 2012-04-11 ] 사케에 어울리는 부추 삼겹살냉채 조회: 4380 사케에 어울리는 부추 삼겹살냉채 재료삼겹살 300g, 부추 100g, 양파 1/4개, 홍고추 1/2개, 삼겹살 삶는 물(물 2컵, 간장·청주 2큰술씩, 생강즙 1작은술), ... [ 네스다 | 2012-04-11 ]