|
|
콩나물밥 |
| 글쓴이: 츠유 | 날짜: 2012-08-06 |
조회: 3672 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtKchM%3D&page=380
|
|
콩나물밥
재료 불린 쌀 1컵, 쇠고기 50g, 소금·후춧가루 약간씩, 콩나물 150g, 쪽파 2뿌리, 홍고추 1/2개, 멸치 국물 1컵, 양념장(간장 4큰술, 송송 썬 대파 2큰술, 송송 썬 홍고추 1큰술, 고춧가루·참기름 1/2큰술씩, 설탕 1/3큰술, 통깨 약간)
만들기 1 불린 쌀은 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 쇠고기는 얇게 채썰어 키친타월로 꾹 눌러 핏물을 제거하고 소금, 후춧가루를 뿌려 밑간한다. 2 콩나물은 깨끗이 씻어 꼬리를 다듬는다. 쪽파는 송송 썰고 홍고추는 채썬다. 3 전자레인지 용기에 ①의 불린 쌀과 쇠고기, ②의 콩나물과 쪽파를 올리고 멸치 국물을 붓고 뚜껑을 덮어 전자레인지에 13분간 돌린 다음 뚜껑을 덮은 채 5분간 잔열로 뜸을 들인다. 4 볼에 분량의 양념장 재료를 넣고 섞는다. 5 ③의 콩나물밥에 ②의 채썬 홍고추를 올린 뒤 양념장을 곁들인다.
|
| |  | 겉절이 샐러드 | 조회: 4334 | | | shopping list봄동 40g, 돌나물 50g, 하루나 60g, 양파 60g, 풋고추 1/2개, 홍고추 1/2개, 드레싱(고춧가루 • 고추장 • 까... | | | [ 완두콩 | 2012-04-18 ] | | | |  | 우럭 파피요트 | 조회: 4257 | | | 자칫 평범하고 지루한 맛이 아니라 다채로운 풍미와 스타일로 시선을 끄는 생선 요리를 맛보다. 재료우럭 1마리, 레몬 1/2개, 양파 1/4개, 셀러리 30g, 화이트와인 ... | | | [ 말괄랑이 | 2012-04-18 ] | | | |  | 아프리카식 대구 파이 | 조회: 4111 | | | 재료우럭 1마리, 레몬 1/2개, 양파 1/4개, 셀러리 30g, 화이트와인 3큰술, 방울토마토 5개, 파인애플 40g, 소금 • 후춧가루 조금씩 만들기 1 우럭은... | | | [ 스마일 | 2012-04-18 ] | | | |  | 아프리카식 대구 파이 | 조회: 4065 | | | 재료대구살 150g, 양파 1개, 카레가루 2큰술, 우유 1컵, 생크림 1컵, 달걀 2개, 아몬드 1/2컵, 건포도 1/2컵, 소금 • 후춧가루 조금씩, 올리브오일... | | | [ 다크엔젤 | 2012-04-18 ] | | | |  | 가지미 검보 수프 | 조회: 4162 | | | 재료가자미 1마리, 새우 3마리, 모시조개 15개, 토마토 1개, 셀러리 30g, 월계수잎 1장, 닭육수 3컵, 양파 1/2개, 마늘 1쪽, 토마토 페이스트 1큰술, 올리브오... | | | [ 편지 | 2012-04-18 ] | | | |  | 도미밥 | 조회: 3972 | | | 재료도미 1마리, 쌀 2컵, 물 2컵, 불린 표고버섯 3개, 다시마 10g, 오이 1개, 쪽파 5뿌리, 생강 30g, 맛술 2큰술, 소금 1큰술 후춧가루 조금 만들기 1 도미... | | | [ 까꿍 | 2012-04-18 ] | | | |
|
|