|
|
칼칼한 맛이 일품_ 꽁치 무조림 |
글쓴이: 바이올린 | 날짜: 2012-08-04 |
조회: 1990 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtKcRY%3D&page=326
|
칼칼한 맛이 일품_ 꽁치 무조림

1. 꽁치 캔은 체에 받쳐 물기를 제거해요.

2. 무는 껍질을 벗긴 후 1cm 두께로 썬 뒤 4등분 해요.

3. 대파는 깨끗이 씻은 뒤 뿌리 부분을 제거하고 3cm 길이로 썰어요.

4. 생강은 껍질을 벗긴 뒤 마늘과 함께 편 썰어요.

5. 달군 냄비에 기름을 약간 두르고 편 썬 마늘과 생강을 타지 않게 볶아요.

6. ⑤에 꽁치와 무, 양념장을 넣고 15분 정도 끓이다 대파를 넣고 5분 더 끓인 뒤 불을 꺼요.
|
| |  | 숙주나물 | 조회: 1644 | | ■준비재료숙주나물 300g, 소금 약간, 양념 소금 ⅔작은술, 다진 마늘·참기름·통깨 1작은술씩, 송송 썬 쪽파 2큰술 ■만들기1 숙주나물은 끓는 물에 소금을 ... | | [ 라일락 | 2012-08-19 ] | | | |  | 불고기 | 조회: 1562 | | ■준비재료양념장(간장 5작은술, 청주 1작은술, 설탕 ½작은술, 배즙 1큰술, 꿀·다진 마늘·참기름 ½큰술씩, 다진 파 1½큰술), 불고기용 쇠고기 300g, 양... | | [ 쿠니 | 2012-08-19 ] | | | |  | 채소죽 | 조회: 1578 | | ■준비재료쌀 ½컵, 당근·애호박 개씩, 표고버섯 1개, 양파 ⅓개, 참기름 4작은술, 멸치국물 4컵, 국간장·소금 약간씩 ■만들기1 쌀은 씻어서 30분 이상 ... | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-08-19 ] | | | |  | 도토리묵밥 | 조회: 1515 | | ■준비재료국물(멸치국물 6컵, 국간장 2큰술, 식초 6큰술, 설탕 3큰술, 고춧가루·참치액젓 1큰술씩, 소금 약간), 도토리묵 1모, 배추김치 ¼포기, 참기름·통깨 ... | | [ 벤자민 | 2012-08-19 ] | | | |  | 메밀국수 | 조회: 1530 | | ■준비재료양념국물(물 7컵, 다시마(10×10cm) 1장, 가다랑어포 12g, 간장·맛술 1컵씩, 황설탕·청주 ⅓컵씩), 메밀 생면 500g, 무 1토막, 실파... | | [ 장미 | 2012-08-19 ] | | | |  | 감자양배추크림수프 | 조회: 1965 | | ■준비재료양배추 ¼통, 감자 1개, 대파 흰부분 1½대, 마늘·식빵 2쪽씩, 올리브오일 1½큰술, 버터 2½큰술, 소금·후춧가루·쪽파 약간씩, 파르메산치즈 껍... | | [ 슬픈이별 | 2012-08-16 ] | | | |
|
|