|
|
참치햇양파 스파이시샐러드 |
| 글쓴이: 하얀세상 | 날짜: 2012-08-29 |
조회: 3179 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtIdxo%3D&page=339
|
■준비재료 냉동참치 200g, 햇양파 ½개, 샐러드채소 적당량, 베이비채소 1줌, 생강간장소스(간장 3큰술, 식초 1큰술, 생강즙 2큰술, 후춧가루 약간)
■만들기 1 냉동참치는 해동한 뒤 1.5cm 두께로 슬라이스한다. 2 햇양파는 채썰어 얼음물에 담가 매운맛을 제거한다. 3 샐러드채소와 베이비채소는 먹기 좋은 크기로 뜯어 얼음물에 담근다. 4 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 소스를 만든다. 5 채소는 물기를 빼 그릇에 담고, 냉동참치를 얹은 뒤 소스를 뿌린다.
|
| |  | 홍합찜 | 조회: 3382 | | | 조리시간10분 어울리는 술 : 화이트와인 ■준비재료홍합 1kg, 마늘 5개, 포도씨오일 약간, 화이트와인 ¼컵, 파슬리가루 2큰술■만들기1 홍합은 수염과 ... | | | [ 눈꽃 | 2012-08-02 ] | | | |  | 저칼로리 꼬치구이 | 조회: 3286 | | | 조리시간15분 어울리는 술 : 생맥주 ■준비재료새송이버섯 1개, 표고버섯 2개, 느타리버섯ㆍ백만송이버섯ㆍ브로콜리 100g씩, 대파 1대, 주황ㆍ노랑 ... | | | [ 솜사탕 | 2012-08-02 ] | | | |  | 참치김말이 | 조회: 3204 | | | 조리시간15분 어울리는 술 : 레드와인 ■준비재료김밥김 2장, 냉동참치 100g, 오이 ½개, 당근 ⅓개, 양파·색색 파프리카 ¼개씩, 무순 약간, 고... | | | [ 포시 | 2012-08-02 ] | | | |  | 머스터드소스족발샐러드 | 조회: 3131 | | | 조리시간8분 어울리는 술 : 흑맥주 ■준비재료대파 1대, 실파 5대, 영양부추 ½줌, 오이 ½개, 상추 3장, 머스터드드레싱(설탕·식초·머스터드소스 2큰... | | | [ 꼬마천사 | 2012-08-02 ] | | | |  | 방울토마토닭구이 | 조회: 3037 | | | 조리시간20분 어울리는 술 : 로제와인 또는 샴페인 ■준비재료닭안심 250g, 소금·후춧가루·포도씨오일 약간씩, 겨자·꿀·화이트와인 1작은술씩, 방울토마... | | | [ 스마일 | 2012-08-02 ] | | | |  | 황태골뱅이무침 | 조회: 3057 | | | 조리시간15분 어울리는 술 : 화이트와인 ■준비재료황태채 1줌, 대파 흰 대 3대 분량, 참골뱅이 12마리, 포도씨오일·깨소금·고춧가루 1큰술씩, 허브솔트 ... | | | [ 청아 | 2012-08-02 ] | | | |
|
|