파스타파인애플샐러드
글쓴이: 스위트 | 날짜: 2012-08-27
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■준비재료 푸질리 100g, 양파 ¼개, 샐러드용 채소 적당량, 파인애플드레싱(파인애플 100g, 레몬즙·꿀 1큰술씩, 올리브오일 3큰술, 소금 약간), 후춧가루·바질잎 약간씩 ■만들기 1 끓는 물에 푸질리를 넣어 10분 정도 삶은 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2 양파는 링 모양으로 얇게 썰고, 샐러드 채소는 한입 크기로 썬다. 3 믹서에 파인애플드레싱 재료를 모두 넣고 곱게 간다. 4 그릇에 푸질리와 채소를 담고 파인애플드레싱을 곁들인 뒤 후춧가루와 바질잎을 뿌린다.
계란 파스타 조회: 2293 ■준비재료계란 2개, 찹쌀가루 2큰술, 소금 약간, 마늘·양파·미니 파프리카·백만송이버섯·청경채(비타민)·숙주나물·새우·올리브오일 적당량씩, 소스(굴소스 1큰... [ 앨리스 | 2012-10-30 ] 계란밥말이 조회: 2384 계란밥말이 ■준비재료계란·자투리 채소·밥·적당량씩, 소금·식용유·양념김 약간씩■만들기1 풀어놓은 계란에 다진 채소와 소금, 밥을 넣고 섞는다.2... [ 별님 | 2012-10-30 ] 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 조회: 2160 다이어트에 좋은 노란계란말이밥 ■준비재료밥 2공기, 소금·참기름·통깨 약간씩, 당근·햄 ½개씩, 식용유 적당량, 표고버섯 ·게맛살 5개씩, 소스(마... [ 사랑 | 2012-10-30 ] 김치볶음 조회: 2130 김치볶음 ■준비재료배추김치 ¼포기, 참기름·설탕 2큰술씩, 고춧가루 1큰술, 통깨 약간■만들기1 배추김치는 1cm 폭으로 송송 썬다.2 달군 프라이팬에 ... [ 아델리 | 2012-10-30 ] 김치볶음밥 조회: 2060 김치볶음밥 ■준비재료올리브오일·굴소스 4큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 밥 4공기, 김치볶음 1컵, 김 ½장■만들기1 달군 프라이팬에 올리브오일을 두른 뒤 ... [ 베베 | 2012-10-30 ] 김치찌개 조회: 2045 김치찌개 ■준비재료참치캔 1개, 대파 ¼대, 김치볶음·김치국물 1컵씩, 다시마물 2컵, 고춧가루 1작은술, 국간장·설탕 적당량씩■만들기1 참치는 체에 ... [ 아인 | 2012-10-30 ]