|
|
구운과일샐러드 |
| 글쓴이: 천칭자리 | 날짜: 2012-08-27 |
조회: 2921 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtIdRo%3D&page=155
|
■준비재료
방울토마토 6개, 참외·바나나 1개씩, 샐러드용 채소 적당량, 새우·주꾸미 5마리씩, 키위드레싱(키위·플레인요구르트 1개씩, 꿀·레몬즙 1큰술씩), 올리브오일 약간
■만들기
1 방울토마토는 꼭지를 따고 참외는 껍질을 벗겨 씨를 제거한 뒤 2cm 두께로 썬다. 바나나는 껍질을 벗겨 0.5cm 두께로 썬다. 샐러드용 채소는 한입 크기로 썬다.
2 새우는 껍질을 벗겨 머리, 내장을 제거하고 주꾸미는 깨끗이 씻는다.
3 믹서에 키위드레싱 재료를 모두 넣어 곱게 간다.
4 팬에 올리브오일을 두르고 방울토마토, 참외, 바나나, 새우, 주꾸미를 각각 볶아 그릇에 담고 키위드레싱을 끼얹는다.
|
| |  | 벚꽃주먹밥과 미니 비빔밥 | 조회: 2162 | | | 1_봄 컬러 찬연한 한입거리 - 벚꽃주먹밥과 미니 비빔밥 벚꽃절임을 올린 일본식 주먹밥과 꽃처럼 노란 메추리알 프라이를 올린 미니 비빔밥. 벚꽃 절임은 일본 식재료 쇼핑몰에서... | | | [ 아픈마음 | 2013-06-05 ] | | | |  | 모둠채소샌드위치 | 조회: 2044 | | | 모둠채소샌드위치 ■준비재료오이·당근 ½개씩, 양파 ¼개, 양배추 ⅛통, 캔옥수수 ½컵, 마요네즈 3큰술, 모닝빵 6개, 샐러드채소 적당량■만들기1... | | | [ 어린새싹 | 2013-06-05 ] | | | |  | 쇠고기우엉전골 | 조회: 1950 | | | 쇠고기우엉전골 ■준비재료불고기용 쇠고기 200g, 고기양념(간장 2큰술, 청주·설탕 1큰술씩, 다진 대파·다진 마늘 ½큰술씩, 후춧가루 약간), 멸치다시마... | | | [ 크리스 | 2013-06-05 ] | | | |  | 감자피자 | 조회: 1836 | | | 감자피자 ■준비재료감자·양송이버섯 3개씩, 단호박 ½개, 피망 1개, 블랙올리브·방울토마토 10개씩, 올리브오일·감자녹말가루·시판용 토마토소스·모차렐... | | | [ 사랑 | 2013-06-05 ] | | | |  | 라디치오와 양파 곁들인 스테이크 | 조회: 1957 | | | 라디치오와 양파 곁들인 스테이크 ■준비재료스테이크용 쇠고기 250g, 소금·후춧가루 약간씩, 적양파·라디치오 ½개씩, 통마늘 2개, 버터 1큰술, 올리브오... | | | [ 포시 | 2013-06-05 ] | | | |  | 파프리카토마토마리네이드 | 조회: 1750 | | | 파프리카토마토마리네이드 ■준비재료빨강·주황·노랑 파프리카·가지 1개씩, 방울토마토 10개, 마리네이드소스(양파 ½개, 올리브오일 4큰술, 화이트와인 비네... | | | [ 레인 | 2013-06-05 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 
