|
|
모둠 해물찜 |
글쓴이: 스마일걸 | 날짜: 2012-08-23 |
조회: 1578 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtIcxU%3D&page=278
|
모둠 해물찜
재료 주꾸미 4마리, 새우(중하) 4마리, 모시조개 10개, 소라 · 전복 2개씩, 올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 화이트 와인 100ml, 소금 · 후춧가루 조금씩
만들기 1 모시조개는 소금물에 1시간 정도 담가 해감한다. 2 소라와 전복은 소금에 비벼 씻고, 새우는 내장을 제거한다. 3 꾸미는 내장을 제거해서 소금에 비벼 씻는다. 4 비에 올리브오일을 두르고 다진 마늘을 넣어 약한 불에서 볶아 향을 낸다. 5 해산물과 화이트 와인을 넣고 끓인다. 6 해산물이 익으면 소금과 후춧가루로 간한다.
|
| |  | 두부나초 | 조회: 1417 | | 두부나초재료두부 1/2모, 나초 20개, 루콜라 3장, 양파 1/4개, 마늘가루 약간만들기1 루콜라와 양파는 잘게 다진다. 2 두부는 칼등으로 으깬 뒤 면포로 감싸 물기를 꼭... | | [ 라일락 | 2012-10-16 ] | | | |  | 참치콩나물밥 | 조회: 1668 | | 참치콩나물밥 ■준비재료쌀 2컵, 참치통조림 1개, 콩나물 300g, 당근 1-6개, 양파 ¼개, 다시마물 2컵, 양념장(송송 썬 쪽파·간장 3큰술씩, 깨... | | [ 천칭자리 | 2012-10-15 ] | | | |  | 참치오이피클롤샌드위치 | 조회: 1455 | | 참치오이피클롤샌드위치 ■준비재료식빵 8장, 참치소(참치통조림 1개, 오이피클 슬라이스 8쪽, 양파 ¼개, 씨머스터드소스 ½큰술, 마요네즈 2큰술, 소금... | | [ 말괄랑이 | 2012-10-15 ] | | | |  | 스팸버섯로코모코 | 조회: 1392 | | 스팸버섯로코모코 ■준비재료스팸 1개, 식용유·간장·송송 썬 쪽파 1큰술씩, 조림장(다시마물 ½컵, 간장·청주 2큰술씩, 설탕 1큰술, 참기름 1작은술... | | [ 제니 | 2012-10-15 ] | | | |  | 스팸버섯로코모코 | 조회: 1364 | | 스팸무스비 ■준비재료스팸 1개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 달걀 2개, 단무지 슬라이스 5개, 깻잎 10장, 초밥초(식초 4큰술, 설탕 2큰술, 소금... | | [ 미야 | 2012-10-15 ] | | | |  | 해물간장떡볶이 | 조회: 1380 | | 해물간장떡볶이 ■준비재료냉동 해물믹스 300g, 소금·통깨 약간씩, 떡볶이떡 400g, 떡양념(간장 2작은술, 참기름 1큰술), 양파 ¼개, 당근 1-6... | | [ 레이첼 | 2012-10-15 ] | | | |
|
|